揭露：男人们毫无效果的壮阳方法(男人自我壮阳的方法)

　　一提到壮阳，首先想到的就是壮阳药和食补，但是大家都知道壮阳药的副作用太大，弄不好会永远勃不起来。因此，很多人选择食补。从而人们就开始关注哪些食物有壮阳的效果，可是由于古代医学条件的限制，导致很多食物本身没有壮阳的效果却被人们认为具有很好的壮阳效果。今天小编就向大家介绍几种最常见的食物，这些食物的壮阳效果非常值得怀疑。

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　　食用香料

　　很多人认为香料可以有效的刺激人的 性欲，所以他们经常会在食物中放置香料达到壮阳的目的。可是专家指出，通过对比研究，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。因此，香料能够壮阳的说法很值得怀疑。

　　辛辣的辣椒

　　在世界的很多地方，人们认为辣椒长得非常想男性的生殖器官，它那辛辣刺激的味道就如火热的爱情，能够挑起人的性欲。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。

　　松露

　　在古希腊和罗马人的观念里，松露的壮阳效果是非常好的。他们的这种观点影响至今，当代很多欧洲人深信松露能够用壮阳。然而据松露研究专家介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。

　　巧克力

　　在情人节的时候，情侣们会送巧克力来表达爱情，这些习俗影响了人们的观念，诱使着人们认为巧克力与甜蜜的爱情有关，那么就应该有壮阳的效果。但在心理学者及性保健专家的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。

　　牡蛎

　　在欧美地区，牡蛎是很受欢迎的催情食物，据调查，大约有25%的人认为牡蛎有很好的催情效果。心理学家为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。

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