论夫妻进行性生活带来的7个好处

两性养生 论夫妻进行性生活带来的7个好处 心理健康

  双方在做爱的过程中,荷尔蒙的释放可以让我们无法感觉到压力的存在,而且这种反映可以持续长达数小时。

  一﹑做爱可以减缓压力

  荷尔蒙在性爱过程中释放出来,这种释放会让人体无法感受到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

健康的夫妻生活会给身体带来7个好处,别说你还不知道

  二﹑可提高睡眠质量

  性爱中,身体热量的消耗和过程中肌肉的紧缩,事后的放松会让你感受到疲惫感,有助于快速入眠,提高睡眠质量。

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  三﹑有美容作用

  性爱对女性的美容功效从前戏就已经开始了。过程中,血液集中在脸部,促使了血液循环,有助于女性好气色的养成。

  四﹑自信心的提升

  规律的性生活可以让彼此感受到对方对自己的在乎和爱。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。

  五﹑有助于塑造你的外形

  性爱中所产生的荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。

  六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:

  虽不能说性生活在夫妻生活中占有决定性地位,起码也是很重要的位置上。当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。

  七﹑性爱燃烧卡路里,有助保持苗条:

  性爱中的两个人肌肉处于紧缩状态,而双方的热吻会消耗十四卡路里。而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。

  小编提醒:

  性爱虽吸引人,但也别忘记过程中带上避孕套等避孕措施。以免意外怀孕。

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