什么样的保健法能减少手淫频率

　　各种保健在很多人的眼里并不是什么，但是在性爱中，这些保健确实能帮助你减少一些疾病，减少伤痛。什么样的保健是应该要注意的呢？下面我们一起来了解下吧！

　　问：一声长叹，是男人达到高潮后的余味？

　　网友：性爱是神奇的也是美妙的，对于不同的男人来说，他们高潮后的表现也不相同。对于那些性格开朗、直率、健谈型、办事效率高、不拖拉的男人来说，他们很可能在高潮之后发出一声长叹。

　　这类男人性情比较急躁，在性爱的时候，他喜欢用长驱直入，一气呵成的方式，达到畅快淋漓的性快感。

　　由于他们乐于表达，在登顶后的高潮中，他们需要抒发情感，虽然不是豪情、呐喊，但是一声轻叹，这样的小感慨会让他们觉得有一种说不出的痛快痛。但是在性爱的时候，你最好使用一些杜蕾斯凸点螺纹凉感避孕套 才能让你在性爱的时候更加的安全。

　　性高潮对这类男人来说，也是一种被转化了的生命的抒发，他从不隐瞒自己那一刻的快乐或遗憾，所以，高潮之后他总会发出一声复杂的长叹，为他的高潮画上一个痛快的感叹号。

　　问：女人夹紧双腿获得快感也算手淫吗？

　　网友：是的，手淫，是一种在性冲动时，用手抚弄生殖器从而达到自我发泄性欲的举动。国内也有人强调，抚弄生殖器的动作这个现象本身不算手淫，只有通过这种动作使男子出现射精，使女性得到了性的满足，才被视为手淫。此现象一般多发生于青少年男女。

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　　手淫对身体有无危害的问题，一直有不同的见解。近年来，国内外专家比较一致的看法是：手淫只不过是发育到一定年龄后，自然形成的一种欲望。因此，不要有过多的顾虑。然而，谁也不能否认过度手淫对身体是有害的。

　　问：我爱用卫生巾自慰，这可怎么办呀？

　　网友：不知你是从何处获得女性卫生巾的？这种习惯有多久了？你这是恋物癖的一种表现。你现在有了“想戒”的愿望，就有了纠正的可能。

　　自己可通过性知识的学习，认识到恋物癖的害处(性变态心理会妨碍正常的性生活、若偷窃卫生巾则是一种犯罪等)，用理智和意志力来克服这种冲动，将注意力转移到学习、工作、爱好和生活的其它方面，充实自己的生活。

　　另外，多与人交往，尤其与异性交往，也可逐渐消除产生这种行为的心理基础(如较内向的性格、害羞，不敢与女孩交往，只好以这种行为来满足性欲等)，若自己难以做到，则需要到心理治疗机构进行行为矫正治疗。

　　问：手淫真的能导致阳痿早泄吗？

　　网友：手淫是一种正常的行为，适度的手淫可以缓解性紧张，对身体也不会有任何危害。所以，如果你只是偶尔手淫的话，不必背负任何思想包袱。

　　但男性朋友一定要避免过度的手淫，过度的手淫会导致控制力减弱，脑垂体下部和钱不控制激素分泌的神经没有活力。

　　消耗太多的睾丸素等不到补充，容易导致腰酸背痛、脱发、勃起不坚，早泄、阳痿、阴茎发育不良、容易弯曲，危及性功能。所以，最好是戒除手淫，避免手淫过度。

　　问：为什么不能乱拿成人玩具来玩？

　　网友：为了缓解生活的压力，都市中的很多单身男女因为没有伴侣而选择自慰。自慰没有什么错，但一定要注意讲究卫生。

　　如果使用成人玩具，在使用之前，先按照说明书清洗干净，等待水干了之后再使用。对自身而言，不要留太长的指甲，最好简短、修平，清除手指甲里面的污垢，以免把细菌带给小JJ。

　　都市中的单身男女，如果想要让自慰成为生活快乐的调节剂，千万记得要注意讲究卫生。