网友支招:35岁同房没激情怎么办?
导语:人到中年,夫妻性生活就会这样渐渐平淡下去,但的确我们在体力、性功能等方面是无法和年轻时相比的,可最近妻子就此和我谈了一次,并希望我们能有所变化,提升一下性生活质量。=
人到中年就该忍受无聊的程式化性爱吗
网友提问:人到中年夫妻生活缺少激情 怎么办?
我和妻子已经步入中年,年轻时,我们的性生活非常和谐,可以说真正是爱的升华。可现在虽然在性的方面仍然和谐,但总感觉在情的方面少了许多。
我们在性生活前的爱抚越来越少,不再有过去的热吻拥抱,性生活似乎成了按部就班的程序,虽然仍有愉悦,但却越来越缺少爱的激情。
我不知道是否人到中年,夫妻性生活就会这样渐渐平淡下去,但的确我们在体力、性功能等方面是无法和年轻时相比的,因此我感觉这样可能也算正常。可最近妻子就此和我谈了一次,原来她也有同感,并希望我们能有所变化,提升一下性生活质量。
请问,我们还有可能、有必要在质量方面提升吗?
专家解读:情有许多种 除了激情还有温情
心理专家方刚认为:首先,人到中年后的变化是非常正常的,不能和青年时代比,如果没有这种变化,反而是不正常的事情了。所以,要以平静、坦然的心来接受这种变化。
其次,情有许多种,不一定是激情,也可以是温情,而后者并不一定就比前者差。同理,性生活质量也有许多个考量的视角。年轻时的血气方刚是一种角度,中年时的脉脉温情也是一种角度。
所以,平淡有时也是福。即使你们想有所调整,也不应该强求青年时的标准,而可以考虑在现在的身体条件下增加一些情趣。
网友支招:人到中年该学会“养性”
调整速度
随着年龄的增长,男性兴奋的节奏开始缓慢。血流速度和肌肉收缩速度自然地减慢,因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间,而且力度也不如从前。而事实上,此时丈夫的兴奋速度与妻子更为接近了。这种缓慢的富于感情的动作对于妻子更具诱惑力。随着兴奋的同步化,妻子也自然会热情起来。能帮助妻子获得快乐,丈夫自己难道会不快乐吗?
以做代看
年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起,但过了30岁后,面对女人的身体地也可能不以为然,他会更加注重妻子的亲吻和爱抚。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时就会兴奋,而到了四十几岁,这个比率会下降到40%。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛,以主动的表达代替被动的接受,将会获得意想不到的效果。
尊重性爱规律
和谐美满的性生活有益于身体健康,中年男性要不断密切夫妻感情,同时注意性生活的合理性和节制性。体力和精力不佳时,千万不要勉强自己过性生活;适当减少性生活的次数,能储存一定的性能量。
更加主动
40岁之后,男性在性爱中“启动速度”不如从前,女人应予以理解和支持,可以更加主动些。女人如果感觉太累或头痛,应该好好与丈夫沟通,切勿一味拒绝。
正视激素问题
性交疼痛是多数中年女性会遇到的问题,主要原因是卵巢功能衰退,体内雌激素水平降低或缺乏。女性可以服用雌激素,以增加阴道上皮的厚度和弹性,增加阴道分泌物。还要学会使用润滑剂,减少性生活中的不适感。
人到中年,正处于人生和事业的顶峰,但在家庭和社会的双重压力下,身体功能逐渐衰退,很多事情会感到力不从心尤其在性方面。好在人到中年夫妻感情也大多稳定了。经历了许多事情之后,夫妻之间不再只是单纯的激情,除了激情还有温情,还有亲情,夫妻间的温情脉脉惺惺相惜也能促进性事达到一个更和谐的状态。
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