口述：老公偷腥使我患上了手机恐惧症

　　娟子：

　　和老公结婚已经快十年了，一路打拼过来，现在也算是事业有成。可去年深秋的一个晚上，老公三更半夜才回来，问他怎么这么晚才回来，怎么无缘无故地又关机。老公支支吾吾地说陪朋友吃饭打牌，手机关机没电了。

　　我抢过老公的手机，老公急得就是不让我开机，并且第一次跟我发那么大的火，老公怒吼着说，要是你开机我就跟你没完。我还是硬着头皮开了机，很快手机传出连续的短信声，打开一看，全是很暧昧的信息，什么老公你到家了吗？什么老公我想你，明天还来吗？……

　　我问老公这是怎么回事，老公说这是酒吧里的陪客小姐，只是逢场作戏而已。其实，我心里明白，老公已经偷腥了。我能怎么办？我一下子瘫倒在地，一直认为老公是一个正派的男人，不会做那种龌蹉的事情来，可是他还是背叛了我。我让老公写了保证书，以前的事情既往不咎，一切都是为了孩子。

　　虽说，事情已经过去很长一段时间，可我确患上了手机恐惧症，只要老公的手机一响，我就心惊肉跳，或者会浮想联翩，会不会是哪个女人打来的，然后，就会对老公一顿痛骂，这样好像才解恨，才放心，要不然就必须要老公把手机给我看明白，是谁打来的。我也知道，我这样下去，对自己不好，老公也十分厌烦我这样的行为，我到底该怎么办？

　　回复：

　　的确，在现实生活中，这样的事例并不少见。就如本文的娟子，由于打开老公的手机看到了不该看到的短信息，又发现老公做了不该做的事情，一下子难以接受是很自然的事情。自从有了这个事件之后，娟子无法在短时间内加以消化，久而久之，对老公的手机铃一响，就会紧张就会恐惧就会乱想，甚至对老公产生了各种怀疑，这是一种心理极端恐惧的反馈，也是由于老公的手机带来的隐患，给娟子造成了心理上的不安全感，认为只要手机响，就是女人发来的短信或者来电。

　　其实，娟子已经患上了手机恐惧症，娟子也知道，这样下去对自己不利，老公也会带来反感，那么，作为娟子应该怎么做呢？当然，这一切还需要老公的配合，俗话说，解铃还须系铃人。

　　首先，你可以坦诚地和老公商量，回家手机就归你管，让你有一定的安全感；其次，老公回家后，就把手机设置成静音或者关机，让你不用去多想，也不会有铃声让你心烦；再有，最好能够忘记过去的一切，既然你原谅老公了，就不要再耿耿于怀；还有，你要是心理解不开这个节，就把老公原先的手机号码换掉，也许能起到一定的投射作用；最后，平时和老公多沟通，而不是用吵闹来解决问题，这样只能使双方感情恶化，改变一下方式。

　　只希望娟子早日摆脱这种手机恐惧症的阴影，不要再给自己的心理增加负担，要是长久下去，不但影响自己的身心健康，也许还会破坏夫妻的感情，希望娟子能够早日走出困境。