治疗早泄的五个要点

　　1.避免辛辣刺激，戒烟、戒酒

　　餐桌上的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，无妨常食。另外，多食海鲜、扁豆制品、鱼虾等食品，均能够增强体质。

　　2.应连结平稳的情绪

　　专家提示，早泄的原因与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对she精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，经常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速she精，所以要双方合作。

　3.应积极加入体育锻炼

　　多加入一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　4.对于性生活应正确认识和对待

　　修身养性，节制房事，调养射精；同时注意房事卫生，戒除自w习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必需要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择恬静、舒适的环境，避免吵闹及喧闹。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，少女方要抚慰男方，帮忙男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

　　5.药物调理是关键

　　早泄的调理，除了在日常生活中注意保健与护体之外，还应该服用一些对男性身体有益的药物。好比卡密欧延时精品和卡密欧口服胶囊，纯中药制剂萃取名贵中药，药物的活性极高，富含超长延时因子TDL能有效延长40分钟以上，让男人早日解脱早泄。

（实习编纂：陈浩）

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