谬误：过度性生活居然能瘦身！(健身过度 性功能下降)

　　人在过性生活时，全身各系统和器官都会出现一定的生理和心理的反应，好比心跳、呼吸加快，血压增高等，而在性高潮时，每分钟心跳次数可增加到110～180次/分，呼吸次数增加到40次/分，血压增至180/110毫米汞柱（24/14.7千帕）。据此，近年来曾有人认为，过性生活将使人消耗大量热能，从而可达到减肥横眉的。

　　国外甚至还有一些人开列出各种性活动热(推荐阅读:床单姐，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)能消耗的清单：脱外衣12千卡，脱内衣8千卡，前戏3千卡，性高潮112千卡，性高潮后消耗12～36千卡等等。所有这些数据似乎让人对这种性减肥术深信不疑。

　　但是根据最近性学研究报导，人在过性生活时尽管心跳、呼吸加快，血压增高这些生理转变酷似人们完成了一件繁重的体力劳动，但实际上这些生理转变主要是人在性活动时的心理效应，其实不证明这时确有大量能量消耗。

　　一位研究人员在俄罗斯“性与性健康”网站上发表研究功效指出，以性减肥是当今人们在性和减肥认识上的一个误解，因为人在过性生活时消耗能量其实不大，做爱一次大约仅消耗250卡热量，包罗性高潮也仅有400卡热量。这样一来，如果要用过性生活的方法来减肥，那么只有持续做爱数小时，甚至更长时间才能消耗足够的热量，这当然是人们很难办到的。

　性生活过度小心有这些害处

　　中医理论认为，纵欲伤肾，性生活过度可造成肾虚，腰为肾之府，肾虚表示为腰膝酸软，重者表示为腰痛。现代医学认为，精液的主要成份是少量的蛋白质，性生活过度一点对身体影响不大。其实否则。从性生活的生理反应过程分析，性生活时全身大多数器官都介入全过程，

　　虽然其具体机理尚未明了，但腰部交感神经与副交感神经的兴奋与抑制、血液的聚集与消散、肌肉的收缩与舒张对腰部组织的影响是很大的，如果这种影响频繁发生，就可造成腰肌血液循环减慢、腰椎间盘含水量减少，出现腰部酸软、怕冷，进而腰肌劳损，椎间盘变薄，为腰椎间盘突出留下隐患。

　　因此，有慢性腰痛或腰椎间盘突出症病史的患者应根据自己的身体状况，选择合适的性爱姿势，避免一些腰部过劳的姿势，适当放置性生活的次数。双方应互相体谅，在一方不适时，可以用抚摸身体的方式来代替。

　　如果性生活过度，或姿势不妥，或动作过大，不单可引起腰痛，而且可引发腰椎间盘突出症，尤其是有腰椎间盘突出症病史的人，更容易诱发。性生活可以使精神和肉体上发生轻松愉快的感觉，只要时间不是太长，姿势正确，对腰椎不会发生不良影响。

　　腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见疾病、多发病。腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部门，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状象个压扁的算盘珠，由髓核、软骨板、纤维环三部门组成。

　　当由于外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂，髓核脱出，就称为腰间盘突出。由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪时，就称为腰间盘突出症。

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　频繁性生活会(推荐资讯:汤灿，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)有哪些害处

一、体质状况变差

　　对男少女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必定造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

　　二、性器官“过劳”

　　由于性冲动的连续与重复发生，无论男少女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

　　三、诱发性功能障碍

　　男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间缓慢、性生活无快感等性功能障碍的隐患。