性功能减退如何告诉你的另一半？难以启齿的性(我性功能下降)

　　性功能减退的男性或少女性均可发生于任何年龄。有时性功能减退潜在的健康或情绪问题。不论是何种原因引起的性功能减退，你应该开诚布公地与你的伴侣，以便他或她可以帮忙你克服这些问题并恢复性生活。

　　信息收集之前和你的伴侣

　　1去看医生。如果你也有问题，你可能想去看医生。很多性功能障碍有身体检查。如果你知道为什么你有性功能障碍，你可以把这个带给你伴侣的注意力。

　　你的医生可以进行身体检查或附加测试，以确定潜在问题。医生也可能会送你去一个专家或给你推荐一位性治疗师可以帮忙你确定任何原因你的性问题。

　　例如，糖尿病会导致性功能问题。

　　你可以问你的医生建议工作方面上的问题。

　　2确定特定的性功能障碍。存在各种分歧的人，能有性功能障碍。这些病症还取决于你的性别。男人和少女人的性功能问题的分歧处理他们的生殖器，或可能有精神或心理功能异常而影响正常的性器官。能够告诉你的伴侣是什么问题都能帮你想法子解决它。

　　勃起功能障碍是一种常见的男性性功能障碍。男性勃起障碍有勃起和维持。男子也可能面临提前、延迟或抑制射精。男人也会面对低性欲，导致较少的性欲。

　　妇少女面对欲望障碍(他们可能没有兴趣或性欲减少)、觉醒障碍(他们觉得)唤醒、性高潮障碍(其中很难拥有性高潮或性高潮期间疼痛感觉)、性功能障碍或疼痛，疼痛或性交后。

　　衰老和荷尔蒙的改变，包罗减少雌激素睾酮在男性和少女性中，可能导致性功能问题。少女性在更年期性欲会引起问题，例如缺乏润滑。

　　压力、焦虑和抑郁可导致性功能障碍。

　　性上瘾另一种是性功能障碍。

　　3你的想法写下来。一个好的准备和伴侣谈论你的性功能障碍是你的想法写下来。当你面对你的伙伴，可以让你尴尬、沮丧或生气，会干扰你的想法。未雨绸缪，你知道你想说什么。

　　你可以把你的想法写到纸上时就当你跟你的伴侣。你可以想写完整的句子，或只列出要点，所以提醒你点你想拍的电影。

　　你或许想出来的话，你想说什么，使你在你面前时，你的伴侣。

　　4思考如何让你的伴侣会因为你的行为。因为你知道你有性功能障碍，你可以从你的伴侣或(推荐资讯:经典文章摘抄，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)者想要停止做爱。这可能导致混乱和伤害对方。你和你的爱侣谈论之前，你可以这么认为，你可以想法子接近或放心您的伙伴。

　　你的伴侣可能会觉得被推开，混乱，所过之处，因为他或她不相信你让他或她了。

　　你的伙伴可能变得不自在，因为他或她认为是他或她的身体，你变得不再感兴趣。

　　准备为你的伴侣认为你可能要惹事。别那么大戒心，但要坦然面对指控。

　　5这么表达。你要研究的性功能障碍。你的伴侣可能会有很多问题不熟悉，或者你的问题。你应该与你的伴侣能够提供信息以帮忙他或她理解你的经历。

　　你可能想要编译列表或网站，供合作伙伴进行磋商，以便他或她可以更好地理解你的经历。

　　讨论与您的合作伙伴您的性功能障碍

　　1选择正确的时间和地点。如果你决定告诉你的伴侣你的性功能障碍是重要的。您可能应该避免讨论它，在卧室内，因为是亲密与性爱。相反，在沙发上，你都会感到舒适。

　　挑一个你都有开放的时间表，这样可以讨论的话题。你可能需要告诉你的伴侣，“我有很重要的事要和你商量。我想知道一个好的时间我们就可以谈。”

　　如果你有孩子，看看你能不克不及给祖父母或朋友，你看他们讨论这个问题。你想把注意力集中于你的关系，你不希望被打扰。

　　2跟你的伴侣。您应该让您及您的伙伴忠实于他或她对你的性功能障碍。假装一切都好，假装性高潮是快乐或者只会引发问题。打开沟通的渠道，有助于与伴侣建立亲密的两个人，能帮忙你的性问题。

　　你是诚笃的和你的伴侣就越好。你的伴侣可能会对你生气如果你说谎或假装已经多年。你可以解释为什么你不顾曲直享你与他或她的问题是信任问题。

　　3使用语言的速度。谈论性问题能够导致真正尴尬和内疚、羞耻、自我怀疑感。当你跟你的伴侣，使用单词或短语，让你舒适。告诉你的同伴你感到尴尬和艰难。告诉你的伴侣,你感到不舒服。这有助于你和你的不适感，让另一半知道他或她可能需要理解和支持。

　　例如，你可能会说，“这真的很令人尴尬。我也有问题，我不知道怎么告诉你”，“这是我的不舒服。我的性问题让我身体不适而要谈论这个是让我情绪上的不适。”

　　你可能还想弄清楚什么词用来形容你的生殖器。你可能想使用医疗术语，如阴道或阴茎，或您可能感觉(推荐阅读:我的性故事，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)更舒适使用俚语。使用哪个方面让你觉得它。