什么方法能让性生活更加健康

科学揭秘无性婚姻的缘由和隐患

  提问:男,24岁,未婚。我跟少女朋友刚有性生活,看到网上说正确的做爱方法对身体非常好,想知道怎么性爱更加健康!

  专家回答:完美和谐的性生活不但能愉悦男少女,还能让彼此的感情更加亲密,并有助于身心健康!性爱问题一直以来都是人们最关心的问题之一,健康的性福生活对身体健康有很大的帮忙。所以一定要做好性生活保健养生,对于性爱的保健也是如此。尽管激情刺激的性生活让男少女们都有飘飘欲仙的感觉,真是好不享受,但若能注意到性爱后健康就更加的健康防病了。

著名性学家:李银河

两性养生 搞定性高潮的几个性爱技巧 1 心理健康 光明网

  1、做爱后拉伸子宫

  爱爱之后,你的子宫也处于兴奋状态,这是拉伸子宫的最佳时机,能暖宫行气,不但调养子宫,还能提升性能力。方法很简单,只需要分开双膝,自然地跪在床上,然后尽力挺直腰部并向前弯腰,使面部和胸部都尽量接近床面,感受子宫随着身体一起拉伸的感觉。

  2、冷热水交替淋浴

  爱爱之后,最好不要立即泡浴。不外,你可以选择冷热水交替淋浴5分钟,能带给你意想不到的好处。不但可以刺激细胞新生,还能提升性能力。

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  3、抚慰皮肤

  (推荐资讯:师兄们饶了小七,更多文章访问WwW.afbbb.Cc)淋浴之后可以借着涂抹润肤乳的机会,抚摸按压皮肤。要知道,皮肤上分布着神奇的“愉悦神经”,轻轻抚摸不但能使你的心情好起来,更有助于体内荷尔蒙分泌平衡,能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外侧,“愉悦神经”分布最多,无妨(推荐阅读:我和继母,更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)涂上润肤乳,好好抚慰一下。

  4、喝杯40℃温水

  没想到吧,爱爱过程中不但你的情绪high到极点,你的消化系统也跟着兴奋起来,胃肠道的血管都处于夸张状态。这个时候,最好慢慢喝一杯40℃左右的温水,缓解胃肠道紧张,修复胃肠黏膜。

  5、享受阳光浴

  如果爱爱的时间在白日,那么比起倒头睡觉,更建议你穿上舒适的衣服,到室外享受一下阳光浴。来自大自然的天然能量,不但能激活你全身的免疫细胞,还能让你体内的交感神经与副交感神经更加协调,让你心情和身体一样好!

  另外需要注意的是,你们才刚开始性生活,一定要注意做好避孕的工作,以免带来没必要要的麻烦。同时,由于少女性的性唤起比力缓慢,所以一定要耐心的对少女性进行性爱刺激,等她的私处润湿了再进行性交,也就是说一定要有一定的性前戏,这样容易让少女人放松,性爱时更加投入。如果她的私处比力干涩的话,还可以使用润滑油,杜蕾斯草莓果味人体润滑液就是不错的选择,飘香的果味让你们的性爱更甜蜜!

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