性生活的最佳频率是多少？

　　很多男性朋友经常埋怨：“我都努力到累断了腰，她一声也不叫，是不是相处久了，对我腻了？”

　　这个问题估计困扰到了很多男少女朋友：为什么恋爱越久，啪啪啪也越来越默契。却反而觉得枯燥无味，提不起性趣呢？

　性健康与行为调查数据

　　18~24岁伴侣性陈述称他们每周有4次性生活；25~30岁伴侣每周有2~3次性生活；30岁伴侣无论已婚还是恋爱中的性生活都相较少一些，一周一次到一月几次不等；不外依旧比单身狗多，18~30岁单身狗暗示，过去一年(推荐资讯:英语励志文章，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)都没有过(推荐阅读:性情感故事，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)性生活。

　　根据研究，大部门伴侣希望的是：每周2~3次性生活；而另外却有15%的伴侣希望每天都能滚滚床单。

　越啪真的越性福吗？

　　调查者们大体赞成，床单滚的次数越多，就越幸福。

　　好比：每月至少2~3次的伴侣，就会比过去一整年都没得啪的多出33%的可能性，幸福感更高。但是满足感也会下降。

　　幸福会诱发更多性行为，反之则不可。所以床单滚的越多越幸福？恐怕不见得哦。

　　事实上，啪啪啪过于频繁，会使你减少欲望，也会发现乐趣与次数俱降。更不消说计较多少次性行为才是“对的”，“健康的”，“正常的”。可能让情况更糟糕。

　　所以啪啪是否“足够”了，应该先问问你自己是否满足？你的伴侣是否满足？质量大过于数量啊！

如何提升啪啪质量

　　能让伴侣感受到满足感的啪啪频率一般是在一周一次，如果硬性增加伴侣的啪啪频率，反而会让伴侣无法享受性爱。

　　也就是说，你要关注啪啪的频率，但其实不是简单粗暴的增加啪啪的次数。（沟通！沟通！沟通！）要和伴侣沟通。现在的啪啪频率是不是少了一些呢？要不要增加一些呢？也许，沟通之后你才会发现，他也想多滚几次床单呢！

　　另外，在关注情感保鲜的同时，也不要忘记性爱保鲜哦~一成不变的啪啪体验难免会让人食之无味。这时呢，你可以测验考试多给性爱加一些调味剂。纷歧样的新鲜体验也会带来更多的探索乐趣噢~