健康性生活有8个标志你达标了吗?(健康的八大标志)
什么才叫健康的性生活?虽然这个问题没有尺度答案,但是有一些参考的条例。究竟是哪些呢?赶紧来看看吧!
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什么才叫健康的性生活?虽然这个问题没有尺度答案,但是有一些参考的条例。究竟是哪些呢?赶紧来看看吧!
1.对自己的身体足够自信
美国得克萨斯大学的研究者对一组年龄在18~49岁之间的少女性进行调查后发现,对自己身体形象评分较高的人,性生活满意度更高。人多少有些身体缺陷,但如果自己都不满意身材,那就无法坦然地把自己身体展现出来,性生活时也会出现害羞、尴尬。所以,如果对自己的身体不自信,就要学会与身体对话,多运动,增强自我认知感。
2.会跟对方提性需求
认证性治疗师阿利安佐德博德博士认为,良好的性生活就像是找到了夫妻之间共享的完美烹饪秘方,可以让双方共赴盛宴。在健康的性关系中,你会直接表达自己的性需求,伴侣也能读懂你的心思。
3.不在意性爱次数
圣地亚哥性爱治疗师克里斯汀泽星博士认为,无论你们是一周2~3次,还是一个月只有一次,只要双方满意就是健康的表示。更有研究显示,与性生活次数正常的夫妇相比,性爱频繁的夫妇并没有获得更多的快乐感。
4.把性爱加入日程
很多人认为性生活始于自发的欲望,但性学家指出,繁忙的现代生活中,主动放置性爱非常重要。健康的性爱是有放置、规律的。建议夫妻放置一个二人之夜,放松的慢慢进入状态。
5.积极改变性爱方式
当双方感觉性爱变平淡时,两人都会积极想法子做出改变,例如换个房间、穿件新衣服或测验考试新体位,这些都是恢复性爱新鲜度的简单方法,也是健康性生活不成或缺的因素。
6.有独特的暗示语
发表在《社会科学杂志》上的一项研究功效显示,为对方起昵称、在伴侣耳边开性玩笑,这些逗乐方式都能增加性爱男少女的满意度。
7.注意性平安
做好避孕工作,杜绝危险性行为,清洁性器官,这些小事也是性爱健康久长的表示。
8.在一起时感到放松快乐
发表在《社会科学研究杂志》上的一项研究功效显示,对性生活满意包罗对性爱有兴趣、对性爱频率其实不介意和很少在性方面发生争论。在良好的性关系中,夫妻在一起会很放松,并能找到简单的乐趣,即使不做爱,也很愉快。
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