如何防止性功能的提前衰退？(怎样防止性功能减退)

　　很多相同年龄的人，性生活状态却可能不同很大。有人刚刚三四十岁，就很少感受到性爱快乐了;但有人已经年近七十，依然性生活活跃。其实，这与性功能的衰老水平有很大关系。很多人在生活的一些行为会严重的影响性能力，在性爱中少了激情。

　　男性损害性功能的常见行为

　　年轻时性爱过频繁

　　性爱是个“重体力活”，性活动容易给男性带来疲劳感，需要适当休息和恢复，如果频率太高，连续进行性生活，可能会延长男性不该期，即对性刺激变痴钝，诱发射精时间缓慢、性生活无快感等性功能问题。

　　婚外性为多

　　哈佛大学公共健康学院的研究人员发现，一夜情、婚外情等性行为，会增加男性的心理压力，使得心率加快和升高血压，更容易发生早泄等问题。

　经常抽烟喝酒

　　酒精会减慢雄性激素的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表示为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。

　　生活于噪音环境中

　　英国生殖健康专家通过调查发现，男性持久生活在噪音为70～80分贝(音量约为喧闹街道或商场)的环境中，性功能会趋向减弱;生活在90分贝以上的高噪音环境中，性功能会发生紊乱;更高的噪音则可导致无法射精。

　　爱坐软沙发睡觉

　　长时间坐沙发会对男性阴囊带来严重伤害，令阴囊受压，阻碍血液流动，让男性勃起能力受到影响。

　少女性损害性功能的常见行为

　持久性爱不满足

　　在发生性兴奋时，少女性的盆腔、外生殖器都会大量充血。如果得不到满足，性生理反应就会受阻中断，盆腔、外生殖器的充血也得不到及时的消退，进而出现腰背酸痛，免疫力下降等问题，甚至导致性器官早衰。

　　打乱生物钟

　　经常熬夜打乱生物钟的少女性出现大姨妈不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、性冷淡也较多。作息混乱会导致内分泌功能失调，影响体内激素分泌，进而对性欲造成影响。

　卵巢的疾病

　　卵巢是少女人健康的开关，卵巢出现疾病或提前衰老会导致性功能随之下降。除了疾病，卵巢早衰还与多次人流、减肥不妥、压力过大及不良生(推荐资讯:柔情女老师，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)活习惯有关。

　过度注重减肥

　　减肥过快会干扰体内激素平衡，导致性欲下降，甚至殃及生育。过度注重减肥会影响身体的正常发展，更加的得不到性爱的满足感。

（实习编纂：赖家兴）