男女受用一生性爱处方

　　20岁是缱绻悱恻的文艺片，讲究浪漫和情调;

　　30岁是激烈紧张的枪战片，要的是酣畅淋漓;

　　过了40岁，是悬疑重重的惊悚片，一不小心，就可能扫兴收场;

　　50岁则是班驳岁月的纪实片，重在介入;

　　60岁是令人惆怅的怀旧片，每一个小细节都让人念起"当年勇"。

20—30岁添点前戏，多些耐性

　　人们的初婚大多集中在这一年龄段，但此时男少女性节奏较难和谐。一方面，20多岁的男性唤起快，让一个年轻力壮、期待已久的"新郎"，在刚尝到性爱甜头时，就做到各式温存、无限柔情，这对大多数男性而言是一种奢求。另一方面，少女性虽然渴望性，但仍处于羞怯、拘谨的状态，很可能为了配合伴侣而勉强行事。

　　性爱处方：二三十岁的性爱应更偏重于唤起少女性。在性爱前，要多了解彼此，有充分的前戏刺激妻子，也要足够体贴、包涵，避免动作过于粗暴。男性要耐下性子，学会从非性感地带入手，如脖子、脸颊、手臂等。在心态上，应谨记"来日方长"，逐步提高性爱质量。同时，妻子要积极探索自己的身体。多将自己的性感受和丈夫分享，向对方发出正确的暗示。

　　30—40岁变换花样，提升质量

　　三四十岁是男性性欲的转折期：在单位身兼要职，家中上有老下有小，婚姻正在经历或即将步入"七年之痒"....。.这些都会左右欲望，影响性表示。但这一年龄段的少女人解脱了年轻时的羞涩、被动，反而能在房事中多次获得高潮。

　　性爱处方：虽然男少女性欲开始倒置，但结婚多年，夫妻间已经建立起了独特的亲密感和信任感，这能让性爱更有质量。为了让这一阶段的性爱更上一层楼，少女性要根据丈夫的各种反应和迹象，主动出击。例如妻子可以穿一件性感的睡衣，装作不经意地在丈夫面前走来走去，然后细细地(推荐阅读:我刚嘿咻了，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)抚摸他的脖颈、手臂、肩胛骨、脊柱。有研究表白，男性脊椎附近的神经，会直接将刺激传递到性器官。

　　40—50岁讲讲情话，说出顾虑

　　40岁后，少女性卵巢功能衰退，雌激素水平降低或缺乏，出现阴道干涩、湿润不敷，而导致性交不适。这一年龄段的男性勃起能力也开始走下坡路，肌肉萎缩、肌力下降，灵活性和性表示都大不如前。由于这些表示经常"突如其来"，因此这十年是性生活中最容易出现不协调的阶段。

　　性爱处方：性爱方式多种多样，提倡这个年龄阶段的夫妻用甜蜜的情话、轻柔的触摸、深情的接吻等方式获取性愉悦。夫妻还可以随时根据自己的情况，使用一些助性技巧和工具。此外，要找一个恬静、隐秘的环境，开诚布公地和伴侣聊聊自己对房事的想法和需求，真诚地讲出自己的"性顾虑"。只要沟通得当，房事中可能出现的障碍都能得到合理解决。

　　50—60岁拥抱爱抚，留住激情

　　美国著名男性网站"问他"(推荐资讯:经典英语美文，更多文章访问WwW.afbbb.Cc);指出，即使60岁左右的人，仍应有规律、优质的性爱。若65岁前，就过着完全无性的生活，可能是一种病态。

　　性爱处方：从观念上，中国老人应明白，适度的性爱刺激，能使大脑神经系统得到调节，增强机体适应性。还能增强老年人的自信心，是健康长命的一剂良药。此时，充分地拥抱、接吻、爱抚，同样能使彼此获得性满足与性快感。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤，感受时光留下的痕迹。多说两句"我爱你"、"你还是那么美"之类的情话，有助于烘托气氛。

　　60岁以后增加次数，带来活力

　　专家为各年龄段者的性满意度进行了排序，分别是：20岁>50岁>40岁>30岁>60岁>70岁。介入此项研究的挪威奥斯陆大学教授索非·佛萨教授暗示，50岁后，性爱是怒放的玫瑰。但对中国夫妻来说，50岁后，基本就和性绝缘了。

　　性爱处方：经常躲避的一方要主动起来，性爱也是一种技能，只要多加训练，就能越练越顺手。此时性爱确实会遭遇一些尴尬。如少女性进入更年期后，极易出现阴道干涩，因此要准备一瓶润滑剂。男性的勃起不坚可以通过口服药物来改善。

　　需要提醒的是，50岁后的性爱不克不及单纯地以高潮、快感作为衡量尺度。而是要让双方感受到性爱带来的活力和生气，体会年轻时的浪漫和缱绻。

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