夏季房事过度的信号

两性养生 夏季房事过度的信号 心理健康
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  适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度,做任何事都不克不及过头,过了头就会发生各种各样副作用,对身体发生危害,所以适度的掌握性生活频度是很有需要的。

  性生活过度主(推荐阅读:情感美文欣赏,更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)要表示为:面容憔悴,形体消瘦,精神倦怠,萎靡不振,头重脚轻,周身无力,心跳气短,虚汗淋漓,失眠多梦,不思饮食。当有以上“信号”出现时,即已告诉你,性生活已经使你“超负荷”了,必需立即调整。

两性夏季房事过度小信号 节制性生活做到 两不

  为了防止这些信号出现,不单是适当节制房事次数,还要做到“两不”:

  (1)强劳动后不宜房事,否则体力过度消耗,就会损伤“元气”,贻害不浅。

  (2)酒后不房事。中医曾说“醉以入房,以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事,要影响健康,是早夭、早衰的原因。

  总之,房事应适当节制,这也是人生的重要的“养生之道”。沉沦于频频的房事之中,对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利,应予重视。

(实习编纂:蔡俊怡)

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