性科普 | 关于男女性高潮

调查显示，即使是穿着衣服，许多人还是会为自己裆部的形象而饱受困扰。而没了衣服的遮盖，人们自然更会对裆部缺乏自信，成为性爱焦虑之源也就层见迭出了。

这种焦虑会很大水平地影响你对性爱快感的体验，还可能会在发生兴奋感以及达到性高潮方面造成障碍。

不但如此，在性爱中人们还会关注私处是否好看。一项三千人介入的研究显示，觉得自己私处长得不错的人通常性生活更为和谐。原因也很简单，如果对私处自我感觉不错，ta们就不会在爱爱时担心自己私处的形状、大小、气味，相反，他们在床上就会更放得开，也能更投入。

七姐整理了关于男少女性高潮的科普知识，有点长，但绝壁涨姿势；

【关于男性性高潮】

1、射精高潮

男性达到射精性高潮时,肛门括约肌、前列腺与阴茎肌肉会快节奏地收缩。收缩的肌肉群会将储存在精囊里的精液与精子经由输精管从阴茎尿道口排出。这一连串的不随意肌收缩与自主神经的反射,会造成愉悦的感受。高潮时间约3到10秒,但高潮感过后精液可能会继续排出。

男性射精后一般会进入不反应期,短时间内无法达到另一次高潮。不反应期的时间从数分钟到数小时不等,因人与环境分歧而异。射精过后也是性高潮的结束,此时阴茎会逐渐脱离勃起状态。

2、前列腺高潮

从肛交者或同性恋者获得愉悦高潮联想,有人认为不射精的高潮与前列腺刺激有关。因此有人把前列腺称为男性高潮点。可见男性在接受前列腺推拿,或接受肛交的情况下,陪伴一定的性心理的作用,引发性高潮,即所谓的前列腺快感,一般也在阴茎勃起时达到高潮,但亦能引发未勃起状态下的性高潮。

关于男性前列腺高潮，七姐打算在下期重点给大家科普，敬请期待。

【关于少女性性高潮】

1、阴蒂高潮

阴蒂大约有8000个神经末梢，可以算是少女性身体上最敏感的组织，而其唯一的生理功能就是提供性愉悦。绝大部门少女性都能通过直接刺激阴蒂获得高潮，刺激的方法也有很多，好比揉搓、挤压、吮吸等(推荐资讯:英语美文摘抄，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)，因为之前有科普过，在此就纷歧一列举。

值得注意的是，阴蒂高潮后少女性的阴蒂会变得格外敏感，就算是普通的触碰也可能引起疼痛。故在高潮后应该先停止刺激阴蒂，待其中的充血稍微消退后，如果需要，再去刺激它。

2、G点/阴道高潮

关于G点究竟是否存在，单纯刺激阴道是否能达到高潮，直到如今科学界也仍在争议。阴道的神经末梢密度很低，主要集中在阴道前三分之一位置处，即G点的位置。但G点的位置至今仍未能准确测定，一些少女性甚至没有G点。而有部门学者认为，G点实际不属于阴道，而只是阴蒂或斯基恩氏腺的延伸，故刺激阴道实际(推荐阅读:男女性故事，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)上是在刺激“内阴蒂”，所以阴道高潮实际也归属于阴蒂高潮。

不管结论如何，我们只需关注如何刺激阴道能获得更多的快感就行了。虽然单纯通过刺激阴道而获得高潮的少女性比例不高，但只要实践的次数越高，获得高潮的机会也就越大。正如前文所述，阴道的神经末梢集中在前三分之一处，所以男性在插入阴茎时不该总是想着“顶到底”，而是要多抽插，通过进出来摩擦到阴道壁，带给少女性快感。

3、肛门高潮

少女性通过插入肛门也能获得高潮，但这和男性被插入时直接刺激到前列腺引起高潮又不太一样，少女性是在肛门插入时通过间接刺激阴蒂和G点而达到的高潮。少女性的阴蒂实际长达几寸，一直延伸到耻骨。阴蒂脚在尿道、尿道海绵体及阴道侧面，肛门被插入时，由于感觉神经共享，插入物体会对阴蒂构成间接的刺激。

同时，阴道腔和直肠腔非常贴近，因此通过插入肛门也能刺激到阴道。只通过插入肛门而获得高潮的少女性十分罕见，但从中获得快感的少女性则不在少数。

4、子宫颈高潮

通过刺激子宫颈而达到高潮是存在的。科学家在研究脊髓与高潮联系时，用器具刺激四名脊髓严重受损的少女性宫颈，发现接受刺激的少女性的大脑中负责处理迷走神经讯号的部位亮了起来，4名妇少女中有3名达到了高潮，从而证实了人体不经脊髓也可以达到高潮，也证实了子宫颈高潮的存在。

然而，男性是否能通过阴茎刺激少女性达到子宫颈高潮则存在很大的争议性。支持者大部门是用自己的亲身经历作答，少女性感觉自己“被顶到花心，刺激强烈”，男性则描述“感觉顶到了一个有吸力的小洞”；而反对者大部门是引用理论，认为少女性在性刺激下阴道会扩展100%-200%的长度，长达20多厘米，一般男性的长度不足以碰到宫颈位置，而声称碰到宫颈的人实际只是碰到阴道后部；其次，宫颈口神经末梢丰富，但被碰触下是会感到疼痛而不是欢愉。很多少女性也证明了“阴茎太深入时会有强烈的痛感而非快感”。

5、乳头高潮

极少数的少女性可以仅通过刺激乳房和乳头就能达到高潮，且高潮的感觉和刺激生殖器带来的高潮感觉并没有差别。“性医学杂志”在2011年曾经发布过一篇关于男少女性高潮时大脑转变的研究，其中一项结论证明了少女性被刺激乳头时，大脑发生快感的区域与被刺激阴道、阴蒂、子宫颈时是一样的。

有学者认为这可能和刺激乳头时体内发生催产素有关。

【少女性高潮反应】

少女性高潮持续的时间平均为20秒。在出现高潮前，阴蒂会充血勃起、小阴唇颜色加深、阴道口呈湿润状态、阴道后三分之一处紧绷，但阴道整体会更加膨胀、乳头挺立、由于心跳加速，血液流动加快，皮肤还会显现发红的状态。

高潮来临时，子宫、阴道、肛门和骨盆肌会出现节奏性的收缩，全身肌肉紧绷。研究显示少女性高潮时大脑的情感中心会停止运转，以致发生近乎恍惚的状态。

【男性高潮反应】

当男性通过刺激阴茎达到高潮时，肛门括约肌、前列腺和阴茎肌肉都会进行快速且有节奏的收缩，精液从尿道口射出，持续时间约为3至10秒。高潮时男性会有强烈的快感，但十分短暂，短暂得甚至在快感消退后，射精也仍未结束。

尽管通常男性高潮会陪伴射精，但实际上也会出现不陪伴射精的高潮，或不陪伴高潮的射精。不陪伴射精的高潮一般出现在肛交或连续射精之后，而不陪伴高潮的射精则是在男性遗精、性快感缺失情况下，或是仅仅为了生理泄欲而进行的性生活中发生。