晚年“性”福:老人性生活要掌握窍门

年纪大了,还能不能有性生活

  只要有性欲和能力,老年人也可以进行适度的性生活。因为完美的性爱能够让人身心更加健康,连结合理的性生活,能够让老年人的晚年生活更加幸福。当然,老年人的身体状况究竟大不如前了,性交肯定也不克不及像年轻时那样频繁和高强度了。不外老年人的性生活只要掌握了敲门,就能过得很“性”福。

  老年人可以选在早上性爱

  清晨也是(推荐阅读:经典情感文章,更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)男少女性欲最“吻合”的时段。经过一夜的休息,男少女体内性激素分泌旺盛,性欲都比力强。理论上讲,早晨6—7点是男少女性爱的好时机,如果时间宽裕,可以好好温存一番。一般来说,清晨性爱比力适合共度周末、假期的夫妇,也比力适合退休后的夫妻,因为对老年人来说,早晨性爱比晚上更平安。需要提醒的是,一些少女性在早晨会担心自己的形象,害怕有口臭等。对此,专家建议,男性要多鼓励和夸奖她,例如在她耳边轻语:“亲爱的,这时的你最性感,最美丽”。如果实在担心有口臭,可以用清水漱漱口,或者用亲吻身体代替接吻。同时,早晨性爱后要注意及时弥补水分,还要注意保暖,以防着凉感冒。

老年人还需要性生活吗 实验证明 性生活有助于长寿

  降低性生活的期望值

  人到老年,全面的生理衰退导致性敏感区敏感性降低,引起性兴奋所需要的感觉刺激强度也会增高,导致老年人性反应速度减慢、强度降低。只有勇敢面对这种转变,并主动依照老年人的特点和规律从事夫妻性活动,才能得到满意的结果。

  老人性生活贵在坚持

  老年人的性生活频度和时间需要根据自身健康状况和情趣决定。可每月维持1~2次性生活,或者至少每两个月维持1次性生活。持之以恒很重要,否则“性情绪”和“性兴趣”也会随之逸去。

  性爱形式可以多样化

  不拘形式老年男性射精力量大大减弱,精液量会减少,这是正常的;且性行为中纷歧定要射精。另外,老年人性生活纷歧定要有性高潮:也纷歧定非要夫妻一起来完成,“手淫&(推荐资讯:柔情女老师,更多文章访问WwW.afbbb.Cc)rdquo;亦可:性生活也纷歧定要在卧房、床上进行。

  老人性爱内容更多样

  性爱的表示形式绝对不但仅是性交,有些老年人更愿意满足思想上的媾和。爱抚和依恋在性生活中的作用更加重要,也是点燃激情和维持婚姻的重要方式。幻想、调情、幽默、调侃、挑逗,温柔的凝视等多种形式的感受和情感表示都可以密切夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互弥补都是爱的表达,是性生活的重要部门。

  有需要时向医生求助

  随着年龄的增大,夫妻双方生理上都会发生一些改变,增加了性生活的难度。老年男性多数身体功能趋于衰退,雄激素水平进行性下降,从而可以导致勃起功能障碍;老年少女性也会因雌激素分泌水平降低,导致阴道分泌物减少,使阴道干涩。因此,需要进行需要的医疗干预。不外,改善性能力时,无论使用何种药物,都应该得到专科医生的指导,并遵循个体化的用药原则,尤其要注意防止药物的副作用。

(实习编纂:赖家兴)

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