女人这些部位一碰就高潮

　　敏感点又称高潮点，是激情的极致、销魂的巅峰。有人说，少女人全身都是敏感点，此话不假。那么少女人身上有哪些敏感点呢?

1、肩膀周围。

　　一项研究发现，在与少女性相处时，用手揽住她的肩膀，能让她对你发生好感。对少女性来说，肩膀四周是很敏感的部位，用手轻轻推拿、亲吻，偶尔用舌尖沿着左右肩峰游动，会让少女性发生被征服感。

　2、耳后、耳内侧凹陷处。

　　耳朵是性爱当中经常被忽略的部位，用嘴刺激其耳朵能让她发生强烈的快感。轻咬她的耳垂，会让她哆嗦起来。也可以用你的双唇轻轻抚过她的耳廓，或者用手指轻按耳垂、将手指伸入耳内，挑逗效果都相当好。

　　3、脖子后。

　　不要总把横眉光集中在锁骨上，那里虽然性感却不敏感。最可靠的方法是亲吻她的颈后。悄悄地走到她身后，撩起爱人后颈上的头发，轻轻吻她，她很快会放下手里的工作，反过身拥抱你，要你抚爱她更多的部位。

　4、肚脐两侧。

　　在母亲的子宫里，肚脐和阴蒂是由同一组织发育而来的，因此在神经上紧密关联。用手轻按肚脐四周，根据对方的脸色，随时调节力度大小。也可以用舌头从上向下试探。

　5、双乳之间。

　　乳头的确敏感，但上来就刺激乳头会让少女人反感。别忽略了双乳之间，把头埋在乳房间亲吻，不但能刺激她，还会让男人欲(推荐阅读:揩油门，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)火焚身。

　　6、脊椎两侧。

　　调查显示，很多少女性的后背都十分敏感，刺激后背，甚至比刺激乳房、大腿内侧更容易获得快感。研究还发现，抚摸一个少女人脊椎右侧比抚摸左边更容易让她变得身体柔软，还会让少女性更容易对性爱“想入非非”。要注意的是，在刺激后背时，无论亲吻还是抚摸，手法一定要连贯，不要在一个地方持续太久。

　7、臀部隆起的顶端。

　　少女性臀部是很敏感的部位，一些医生会通过刺激臀部治疗少女性性冷淡。轻轻拍打她的臀部，在屁股上用手指画圈，都能激起性欲。

　8、大脚趾和食趾之间。

　　脚与生殖器息息相关，如果你把她的大脚趾放进嘴里吮吸，将会不成想像地激起她的性欲。用你的手掌轻轻捏住她的脚趾，刺激大脚趾和食趾之间，会让她非常放松。

　9、肛门。

　　用手指轻触，会让她高潮来得更早。

　　10.腋下。

　　这是个十分敏感的部位，少女性自己都很少碰触，爱抚这里能让她瞬时兴奋起来。

　11、髋骨。

　　当男人用双手搂住少女人的髋骨处，把她拉向自己时，少女人会跌进他怀里，不再矜持。

　　男人精力旺盛10个秘

　　诀现代化快节奏的生活，不但需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。

　1.晨练5分钟

　　起床后锻炼5分钟，不但为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必需5点钟爬起来跑上几公里，其实是没必要要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。

　2.养成喝水习惯

　　处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不外也不是多多益善。

　3.讲究吃早餐

　　美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比（BMI）偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采；讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是：两片全麦面包、一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包括有丰富的碳水化合物和纤维；西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，而且对前列腺疾病的预防很有好处；三文鱼中丰富的脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。

　4.十点加餐

　　即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必需加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒.几块饼干，弥补能量以外，还能有效避免午餐暴饮暴食。

　　5.午后喝咖啡

　　午餐后，身体的睡眠因子（一种能引发睡眠的分子）成份增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢！别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于兴奋睡不着。

　6.多倾诉多纾解

　　性格也能调节疲惫。荷兰的一项研究表白，在工作中内向.害羞的人更容易觉得累，而外向的人精力更足，这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣，把自己的烦恼.压力及倒霉事一股脑说出来，就不会觉得累和无聊，相反地，喜欢恬静.独处.不爱社交的人缺乏这种纾解压力的渠道，时间长了，必定感觉不胜重负。(推荐资讯:村妇性事，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)

　7.坐有坐相

　　坐姿不良，走路踢里踏拉，耸肩腆肚，这些通常是你能量已耗干的表示。在办公室一坐就是七八个小时，如果不克不及连结正确的姿势，反而会觉得更疲劳。不论是站还是坐着，应当收腹立腰，放松双肩，脖子有稍稍伸展的感觉。

8.张驰结合

　　工作中碰到难题，一时半会儿又没法解决，不如稍事休息，如去倒杯茶，换换脑筋，然后接着干。累得快透不外气来时，深吸一口气（数3下），然后呼出来（数6下）；或者翻翻体育杂志，上网浏览娱乐八卦，找谁聊几句，说不定灵感在不经意间就来了。

　9.站起来接电话

　　站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的转变能让你几个小时都精两倍旺。

10.边沐浴边唱歌

　　淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而发生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情欠好的时候，越要唱出来，至于好欠好听，跑没跑调，你管它呢！