男人只要被指导几招就能成啪啪高手了！

你每周性生活的频率是多少?

　　每星期进行2—3次中等强度的性生活可以改善性爱时的呼吸节奏。如果一周内性生活累计跨越5个小时，就可以视为过度。过度性生活会导致睾丸激素水平下降1/3，同时人也会感到非常疲劳。

　你会营造怎样的性爱环境?

　　据研究，性爱时观看激情电影的少女性会在2小时内持续释放一种提高舒服感的雌性激素。纽约州立大学的研究发现，如果性爱时听新鲜的音乐，会分散注意力，从而影响性爱质量。所以性爱时最好听一些彼此非常熟悉的音乐，尤其是一些节奏欢快的小调。

　　你的性爱前戏是什么?

　　你想要你的“淑少女”在床上放荡不羁、风情万种时，就要让她带动你的情绪。你可以在她没有挺起傲人的胸部之前，不去碰触它们，在她没有把你的手放在两腿之间时，(推荐资讯:性情感故事，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)你只是在她的背部和小腹之间游离，你可以拿出一条腿，让她在你的腿上摩擦私处，但也不要主动进入，让她主动带领你进入她的领地。

　你喜欢什么样的体位?

　　荷兰葛朗尼根大学生化学家哥特·霍斯特格说：“要使少女性达到性高潮，阴道、尿道和阴蒂都需要得到相应的刺激。这需要通过不竭变换体位而实现。”

　插入后你能持续多久?

　　《性医学》杂志报导说，插入时间少于3分钟，少女性伴侣获得性高潮的几率会减少80%。插入跨越13分钟，双方会发生不适感。研究人员总结道：最理想的插入时间为3—13分钟。

　　如何掌控深浅，适当粗暴?

　　温柔的男人是暖男，粗鲁的男人却有种阳刚之气。在性爱时，男性也完全可以适当的展示一下阳刚一面，抓住她的头发、捏住她的胳膊、拍打她的臀部，这些都可以让她受到更大的刺激，当然动作力度要自己控制，千万别弄伤了她。

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