十个导致男性性欲减退的原因

　　1.营养：营养是性生活的物质基础。营养不良，可造成少女子闭经。研究结果表白，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性功能减退。充足、齐全的营养，特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维护性功能的正常水平。不外，也应注意，营养过剩会引起肥胖，而重度肥胖则容易发生性欲减退。

　　2.情绪：人在情绪欠安时，性欲容易暂时减退，尤其是在极哀痛、恐怖、愤慨、忧愁、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。随着不良情绪的消退，性欲也将随之恢复，但一般来说其恢复的时间要比不良情绪消退慢一些。

　　3.嗜烟酒：少女性酗酒易出现性功能紊乱，阴道分泌物减少，引起性生活疼痛和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆性的，戒除烟酒后大多数人的性功能可逐渐恢复至正常水平。

　　4.药物：持久或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可引起少女子性冷漠。影响性功能的药物种类很多。其中主要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯辛和一些抗癌药物。较长时期接受放射治疗后，也可导致性欲降低。

　　5.居住条件：居住在杂乱无章，通风不良、过于拥挤的环境里，不但会引起心绪欠安，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足而影响性功能，使性欲降低。特别是几代人同居一室，或与子少女同睡一床，会造成无形的压力，容易引起性欲减退，当居住条件改善之后，这种减退会迅速恢复到正常。

　　6.年龄：这是影响性欲的重要因素。少女子的性欲到30—40岁时才达到高峰，绝经后逐渐减退，相当一部门青年妇少女对性生活自(推荐资讯:野山沟里的村庄，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)己的要求其实不是那么强烈，甚至缺乏主动，这其实不奇怪，她们的性欲需要丈夫的唤醒。

7.季节、气温：在气温偏低的冬春季节，多数人性欲较强，尤其是春季被称为是求爱季节，而汗流浃背的夏季，性欲常暂时减弱。一部门少女性的性欲与大姨妈周期关系密切，常在大姨妈来潮前几天性欲增强，一部门人则在来潮后一周左右较强。

　　8.激惹、诱因、性生活史：性欲实际上是一种条件反射，除了内在原因外，外界的刺激也很重要。

　　9.感情：夫妻感情与性欲的关系十分密切又相当微妙。这不奇怪，因为人类与其他动物分歧，性欲的发生其实不是单纯的生物本能，多由恋爱所引发。

　　因此，夫妻间的感情出现障碍，特别是达到破裂的水平，相互发生厌烦心理，性欲大多减退。不但如此，有些夫妻概况风平浪静从不争吵，但内心互不信任，相互猜忌耿耿于怀。这种貌合神离的夫妻因心情恶劣，也会引起性欲减退。所以，夫妻间性生活和谐源于夫妻间感情和谐。

　10.健康状况：健康状况对性欲的影响既重要又复杂，因为只有身心健康的人才可能持久连结正常的性欲。但是，确实有一些患有较重疾病的患者，也和健康人一样连结着较强的性欲。所以，对这个问题，应该区别分歧情况，具体分析。

　　我们在极度疲惫或持久处于慢性疲劳状态下性功能容易随之减弱。同时，精神持久紧张或存在种种心理障碍时，即处于心理不健康状态时也会影响性功能。我们应克服上述因素，这样性功能则会很快恢复。

　　生活中有着太多的无奈和疲惫，但是夫妻双方一定要相互鼓励，共同克服上述导致性欲低下的因素，调整好心态，让夫妻生活重新回归暗昧与缱绻。

（实习编纂：盘金的）