手淫多少次算“过度”男性要看看！

　　每个人的身体素质有差别，所以对于手淫过度的次数，也没有一个确切的数字。一般情况下，根据个人体质，每周一到两次算是适度的，若是跨越三次就算是手淫“过度”了。因为人们在过正常的性生活的时候，也基本上是这样的频率。手淫次数跨越正常性生活次数，就算过度。

　手淫“过度”的评判尺度

性器官出现不适感

　　手淫过度最明显的表示，就是性器官出现不适感。若手淫时或手淫后，生殖器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象，下腹部隐痛不适等，都是手淫过度的表示。

对性刺激的反应

　　男性在手淫的时候，是通过自己的手或者器具，模仿性爱活动，来给自己带来刺激，达到性高潮。正常情况下，男性对性刺激的反应是比力强烈的，若是手淫之后，达到性高潮所需的时间一次比一次延长，或者手淫刺激的强度，一次比一次增加才能达到性高潮，则暗示手淫过度。

思想上迷恋手淫

　　手淫过度的另一个典型表示，就是在思想上对手淫非常迷恋。假如每逢看小说、影视引起性冲动，就要手淫;或者头脑中经常出现性的问题，即使不每次手淫，也时时有手淫的欲念，甚至让手淫影响了自己的日常工作，就属于手淫过度。

(推荐阅读:老婆偷情，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)　　身体素质变差

　　若有持久手淫史的男性，手淫过度还会导致体质衰退。所以当手淫的男性，如果手淫后出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中，甚至容易患病等，也说明手淫过度。

　手淫是否过度的尺度

　　男性手淫是否过度，有一个综合的评判尺度，那就是：手淫的第二天能够正常完成工作、生活，身体上不会有任何不适，这样的话，就说明手淫是可以的。若身体上、精神上有任何的不适，都说明手淫过度，需要适度降低手淫频率。

　男人手淫过度危害大

　　男人手淫过度，容易引发一些列疾病，如生殖系统疾病、神经衰弱等(推荐资讯:雪白肥臀，更多文章访问WwW.afbbb.Cc) 。从中医角度讲，手淫手淫是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状。

　　适度的手淫是无可厚非的。尤其是对大多数男性来说，手淫是一种享受，从激情开始，到满足结束。但是过度手淫是有害健康的，为了一辈子的性福，男性一定要注意手淫频率，万不成过度，为了连结身材，建议广大男性朋友们还是捡起家里的拖把，抓起抹布，拖拖地，刷刷碗吧!!!