克服自.慰有办法

　　青春期的少男少少女，就算未有性经验，也会借着手淫来寻求性满足，但事后又往往会有罪恶感，及忧心有后遗症。其实知多点就不消作无谓的担心了(推荐资讯:光头姐，更多文章访问WwW.afbbb.Cc) 。

　　手淫的伤害不在于手淫自己，而是对手淫的态度。手淫虽然是正常，但过份陷溺也会影响身心健康，尤其是年青人对性的好奇，往往发生手淫过多的情况。

　手淫过多徒增心理压力

　　一些少女性能在手淫中得到性满足，但与男方性爱时便没有感觉，于是认为手淫过度令身体变得麻木，甚至导致性冷感。其实这种想法大错特错，因为手淫其实不影响性器宫的感觉。手(推荐阅读:空虚哥，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)淫能带来兴奋是因为自己懂得刺激身体的敏感地带；性冷感可能是基于男少女性爱的时间、体位不克不及配合引致，待双方多互相了解，情况即可改善。不外，过度手淫发生的心理压力，常令到当事人疑神疑鬼。

　　要克服频频手淫的生活，以下的方法可以参考：

　　（转移视线）多做运动、介入其它社交活动或投入一些消闲嗜好，令精神有所寄托，不去想手淫的事。

　　坚持到底，不让自己受性欲操控，而要有克制手淫的念头。

　　避免接触一些色情刊物或信息等容易引起性欲的事物，也不要穿过窄的内裤，以免令性器官受到刺激。

　　多做运动消耗过剩的精力。