克服自.慰有办法

李开燕 焦虑症的症状

  青春期的少男少少女,就算未有性经验,也会借着手淫来寻求性满足,但事后又往往会有罪恶感,及忧心有后遗症。其实知多点就不消作无谓的担心了(推荐资讯:光头姐,更多文章访问WwW.afbbb.Cc) 。

  手淫的伤害不在于手淫自己,而是对手淫的态度。手淫虽然是正常,但过份陷溺也会影响身心健康,尤其是年青人对性的好奇,往往发生手淫过多的情况。

 手淫过多徒增心理压力

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  一些少女性能在手淫中得到性满足,但与男方性爱时便没有感觉,于是认为手淫过度令身体变得麻木,甚至导致性冷感。其实这种想法大错特错,因为手淫其实不影响性器宫的感觉。手(推荐阅读:空虚哥,更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)淫能带来兴奋是因为自己懂得刺激身体的敏感地带;性冷感可能是基于男少女性爱的时间、体位不克不及配合引致,待双方多互相了解,情况即可改善。不外,过度手淫发生的心理压力,常令到当事人疑神疑鬼。

  要克服频频手淫的生活,以下的方法可以参考:

  (转移视线)多做运动、介入其它社交活动或投入一些消闲嗜好,令精神有所寄托,不去想手淫的事。

  坚持到底,不让自己受性欲操控,而要有克制手淫的念头。

  避免接触一些色情刊物或信息等容易引起性欲的事物,也不要穿过窄的内裤,以免令性器官受到刺激。

  多做运动消耗过剩的精力。

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