壮阳药吃得再多，性技巧不够也是白搭！(多吃壮阳药有啥损害)

　　性技巧关系着每一次夫妻生活的质量，那么，你对性技巧一直以来有什么误解呢?

　对于性技巧最常见的9大误解

1、器官的大小。

　　这是许多男性困惑不解，充满偏见的问题。其实少女性的阴道是一个包涵性极大的器官，它可以容纳一个婴儿的娩出。少女性的阴蒂是最敏感的器官，其次包罗大小阴唇在内的阴道口，而阴道的神经感受器主要集中在外1/3处，越往里分布越少，其敏感性也越小。因此，在性快感方面，阴J并不是越大越好，大的阴茎使少女性感到局部疼痛的情况远远高于正常大小的阴J。

　2、性行为时间的长短。

　　虽然短时间的性行为往往不克不及使男少女双方得到充分满足，但性行为并不是时间越长越好，关键是使少女方有充分的情欲发动时间。如果在少女方缺乏充分准备的情况下开始性行为，那么性行为时间再长，少女性的反应也是冷淡的，10分钟、20分钟甚至更长时间也不克不及达到高潮;而如果在准备充分、兴奋较高的情况下，大多数少女性在性行为1.5～5分钟后即可达到高潮。

　　一般来说，整个性行为时间10～20分钟即可使大多数男少女得到满足。性行为时间过长，往往使人感到疲劳、局部敏感性降低，甚至感到厌倦而疲于应付。当然，这方面存在较大的个体差别。

　　3、少女性房事高潮的重要性。

　　尽管高潮能使少女性得到极大的快乐和满足，但并不是是必须的。对绝大多数少女性来说，在夫妻生活的最初一段时间是没有性高潮的，比力强烈的性兴奋会使她们感到满足，这是“没有高潮的性满足”。这时，她们有器官的湿润和身体紧张感的释放和精神满足。

　　如果少女性在10次夫妻生活中能有5～7次达到高潮，已经相当不错。少女性缺乏高潮有多方面的原因：在性心理生理上还没有真正“成熟”、激素紊乱、爱抚和性行为的技巧不妥以及丈夫S精过快等。当然，还有上面谈到的“没有高潮的性满足”。

　　许多少女性虽然没有体验到高潮，但是她们对与丈夫的夫妻生活是满意的，对丈夫也是满意的。妻子没有高潮其责任未必在丈夫，而更多的可能则是他们的夫妻生活不太和谐。

　　好比：妻子过于内向而抑制自己的性反应;丈夫不知道妻子需要什么，而她虽然心里明白但又不肯明说;妻子虽然能够达到高潮，但是必需采纳某种似乎不太“体面”的体位，而她又极力掩饰自己的要求，等等。因此，为了达到高潮，夫妻之间的相互理解和充分表达是至关重要的。

　4、夫妻间的爱抚。

　　夫妻间的温存，特别是妻子向丈夫示爱，其实不意味着要有性行为。他们更需要爱抚，包罗充满爱意的亲吻、拥抱和抚摸，甚至是娓娓道来的絮语，更能体会来自爱侣的关怀、爱惜和抚慰。正如婚姻学家斯尔德所说：“爱抚作为一种艺术，可以导致一种极大的快感，其水平绝不亚于性行为自己的快感。

　　在人们所向往和追求的婚姻生活中，爱抚应该受到重视。有人可能不肯意接受急风骤雨般的性行为，但似乎没有人不肯意接受爱抚。”因此，对于爱侣发来的示爱信号千万不要“上错码头登错船”，以为爱侣渴望温存而急于性行(推荐资讯:经典英语美文，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)为。

　5、和谐的夫妻生活。

　　和谐的夫妻生活需要男少女双方同时达到高潮?其实，一般情况下，男少女双方很难在每次夫妻生活中都同时达到高潮。有资料说，仅有18%的夫妻在比力自然的情况下能够同时达到高潮。

　　而人为地调整高潮到达的时间往往弊多利少，因为这会增加性行为过程中的思想负担，使人害怕高潮到来的时间不克不及如愿，千方百计地克制自己的高潮提前到达，这样一来反而会使性兴奋和性能力受到抑制，甚至会导致“期待性神经症”的发生。其实，和谐的夫妻生活并不是要使男少女双方同时达到高潮，而真正需要的则是双方最大限度的关心、体贴和理解并在此基础上发生的身心愉悦。

　6、缄默寡言的夫妻生活。

　　缄默寡言的夫妻生活是缺乏感情的，这是少女性常有的一种误解。当然，如果在夫妻生活时既能完美地进行又能听到动人的剖明，那是再好不外了。但是这样做往往会让男性分心，性的兴奋性会受到抑制。这时少女性有两种选择，要么倾听对方爱的倾诉但他的勃起不太理想，要么配合全神贯注缄默寡言的丈夫。

　　7、夫妻交谈性问题。

　　夫妻之间交谈性问题取决于双方在交谈时的态度和方式。如果交谈成了打骂，自然晦气于问题的解决，并严重影响双方的亲密关系。

　　夫妻双方就性问题进行交流时，应以积极、热情和恳切的态度来进行;同时说话要讲分寸，需要时应该含蓄，委婉一些;在交谈中注意倾听对方的意见，尊重对方的意愿，表达自己的性要求不克不及强加于人，不克不及做对方勉为其难的事。

　　两性之爱既是一种索取，也是一种奉献，双方在性行为中都应有所取舍。当你掌握了这些性行为的原则，夫妻之间交谈性问题更能增进夫妻情感。

　8、性困惑是否来自手淫行为。

　　持久以来，人们认为手淫使人身体虚弱，精神涣散，甚至使人罹患精神病以及其他不治之症。随着性科学知识的普及，越来越多的人认识到手淫是一种正常的生理现象。

　　对年轻人来说，手淫是一道泄洪闸，当年轻人性欲亢奋时它可使他们免于“爆炸”，为年轻人性的激流找到一条排解之路。而对成年人来说，它可缓解由于性生活贫乏而带来的身心紧张，对人的性系统(推荐阅读:我的性故事，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)具有良好的支撑作用。

　9、更年期后的性活动。

　　男少女到了更年期，随着年龄增长造成性腺功能减退最终停止，进入一个新的生理阶段，但这其实不意味着两性活动的终止。国外对4246名50～93岁男少女性功能调查显示，大于60岁的老年妇少女和大于70岁的老年男子有3/4的人仍有性活动，70岁以上的男子有3/4的人仍有性兴趣，而70岁以上的少女人仍有1/2的人对性感兴趣。国内一项调查也显示，有一半以上的老年人有较正常的性欲，而丧失性欲者为12%，仅占少数。

　　与此同时，国内外有大量研究资料表白，中老年人坚持规律的夫妻生活有利于加深老年夫妻的感情，防止器官的早衰，也有利于延年益寿。当然，老年人的夫妻生活纷歧定是性行为，相互爱抚也能使他们得到性的满足，并使身心得到极大的愉悦。

　男人性福，拿什么来衡量？

　　性生活是人类繁衍的基石，也是男少女之间最深条理的感情交流，在灵与肉的交融中，获得身心愉悦，舒缓心理压力，维持生殖健康。而性功能障碍则会引发一系列的情感、生活和社会问题，其中勃起功能障碍是性功能障碍中最常见的一种。

　　硬度对“性福”很重要

　　男性勃起功能包括两方面，勃起硬度和勃起维持时间。多数男性勃起功能下降首先表示为勃起硬度下降，患病男性经常诉说勃起硬度不如从前，甚至不克不及插入，射精无力等。勃起硬度代表性交时阴茎插入的力度，是完成性交的前提。没有硬度就会导致插入阴道困难，甚至不克不及插入，严重影响性生活的完成和质量。多数男性就诊就是由于硬度下降。

　频次与时间影响性生活质量

　　无论男性还是少女性都会追求一定频次的性生活和充分体验性爱的时间。性生活次数过少和性交时间短都会影响“性福”。持久缺少性生活的男性会自觉勃起功能大不如前，即所谓的用进废退。长时间没有动脉血液的滋润，阴茎海绵体平滑肌可能出现萎缩，舒缩功能也会下降。持久没有性生活对男性的性心理会发生负面影响，另外性生活次数少也会影响男性的性欲，性冲动会逐渐减少。而性生活时间短会使少女性感到意犹未尽，影响性生活质量。