手淫不知道怎么样才算适度，但是过度的症状总

　　小编其实知道，有很多亲们多是年轻人，而年轻人最多问题的，就是关于手淫的问题，因为性在青年时期对于性的好奇而染上了手淫的习惯，有些人在结婚后会渐渐的消失，但是有些人却沉湎与其中。那么手淫过度的症状是什么呢?以及如何戒除下面为大家介绍当心手淫过度的几种症状表示，供大家了解。

　手淫过度的症状表示

　　1、钙大量流失，剧烈运动时可能会骨折。钙的流失，更多的是精气的流失，导致背脊里的骨髓流失，从而导致驼背。

　　2、15岁就开始手淫的少年人，手淫过度可能会导致个子长不高。牙齿会发黑，黑齿会让你不敢张口露牙;丧失自信，总觉得矮他人一头。

　　3、常多恶梦，睡觉难得平稳。多梦，导致睡眠质量不高，睡的再多还是晕晕沉沉想睡觉，整天没精神。

　　4、会错意，听不懂他人说话，或理解错他人的话，好比他人叫拿某物，结果拿错;反应慢;脑袋象浆(推荐资讯:n个男人轮流上的故事，更多文章访问WwW.afbbb.Cc) 糊，越捣越糊，心意经常流离失所，不知道自己应该做什么。

　　5、耳朵失聪，经常听不清他人说话，常被人误认为“耳背”;这也和肾有关系，听力急剧下降，严重影响生活工作学习。

　　6、疲态常显，眼帘时常半闭，没有精神。不克不及让他人生喜心，致使众人见之，生出厌离之心;特别是给老板欠好的印象(推荐阅读:我和嫂子的性生活，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)。

　　如何戒除手淫

　　1、脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。

　　2、如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不克不及很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起庇护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

　　3、如果你有好友也有同样毛病，你必需断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必需脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必需严格从你脑子里清除出去。你的思想必需放在此外或更健康的事情上去。