男人女人在健身后到底适合性爱

女士该如何健身 男女健身方法都一样吗 女性健身要注意什么
男女床上运动的黄金规律
日剧烈运动后你不行了吗?你有精力就没影响。如果很累了就别勉强自己。做爱也是一个锻炼。还有运动后最好不要立刻过性生活,否则可能会起到反效果,让你败坏性趣,严重的还会影响下回的阴茎勃起。那这到底为什么呢?
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可能很多男女都发现,在健身后性欲特别强烈,但是又担心健身后身体疲劳不宜性爱。那么,男女人在健身后到底适合性爱吗?

运动能促 进雄激素分泌,它对男性性欲的产生和性功能的维持有十分重要的作用,但不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素。运动后,人体新陈代谢会加快,增加一种重要 的激素---肾上腺素。它能影响各种细胞的生化反应,有利于提高神经兴奋度,对唤起性欲有好处。因此,运动后性欲增强,是正常现象。

年轻人运动强度大时就遗精的原因,一是由于人的性功能是一个复杂的生理过程,是受神经和内分泌系统的活动来控制的。起主导作用的是高级神经中枢即大脑皮层,及腰骶段脊髓内低级中枢DD勃起中枢、射精中枢,而低级中枢是受大脑皮层控制的。当生殖器官受到刺激或人受到性的刺激引起性的兴奋、冲动,传入大脑则会引起性中枢兴奋,就向下级性中枢传递信息,使勃起中枢、射精中枢兴奋,引起性神经反射,出现性冲动,于是阴茎勃起射精,即遗精。

当运动强度大引起过度疲劳后,特别是在进入睡眠时,大脑皮层抑制作用增强,失去对低级中枢的控制,而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强,这时也会发生遗精。
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运动能促进雄激素分泌,它对男性性欲的产生和性功能的维持有十分重要的作用,但不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素。

运动可以让你放松身心,排解压力保持美好的心情,运动也可以激发性欲。所以,运动过后如果你有性欲望这是很正常的,但是为了你的身体健康和更好的性爱,建议您还是先休息一会,如果还有性致再进行房事。
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