补肾强精只需要男人活动几个部位(什么东西可以补肾强精)

男人想要壮阳补肾竟只需动动手指
男性补肾要注意什么 男人喝酒会导致肾虚吗

  推荐指数:★★★★(推荐阅读:美女伴娘,更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)★  按摩耳廓能调节肾的功能。  用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。  搓腰
  推荐指数:★★★★★  腰为肾府,刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。  将两手搓热,捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上,再以命门穴(腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心,左右搓腰,也可上下搓。  擦丹田
  推荐指数:★★★★  此丹田即下丹田,与人体生命活动关系最为密切,可健脾益气,柔肝补肾。  将两手搓热,右手掌心捂于右侧耻骨结节外上,距正中线约2寸的“气冲”穴处,左手掌心沿大肠蠕动方向绕(推荐资讯:猫扑情感故事,更多文章访问WwW.afbbb.Cc)脐做圆周运动。

第11期 小蝌蚪 活力差,跑不动,怎么加油

相关推荐