读《一个人不要怕》有感

知道吗 在跑步机上看电视危害大
有感于 一个很有哲理的小故事
们生活在这个纷扰的世界中,及时我们不是一个成年人,但我们也有自己的压力,也免不了心情烦躁,读了这本《一个人不要怕》让我的心,平复了很多。安静地读着这样的文字,重新审视身边的纷扰,自身的烦躁,似乎有一种力量可以把它们带头,而这种力量就是“平静”。用心关照这一切的发生,观看而不回应,便不会被打扰。很多时候我们迷失,是因为放不下;而痛苦是我们自造的游戏。我们害怕孤独,害怕被世界遗忘,害怕遭遇不幸。于是我们并不快乐,我们开始想要抓住许多东西,而事实上欲望永无止境。在物质的追寻中我们迷失了自己,再不知道怎么“自处”,感觉很累,却似乎没有原因。清醒的面对自己很难过,明明知道为什么而活坏了生命,但就是不愿意为此负上责任。逃避,一次又一次的逃避自己的问题,症结。一边说着努力改变而一边又在反复的纠结。是时候让自己走出去,跳出固有的惯性,把自己当成别人,冷静的看待自己和分析自身的问题,不要被思绪干扰了情绪。其实可以很平静,另一半就是你自己,存在的核心孤独。一个人不要害怕,一个人从生是一个人,到死还是一个人。没有力量能阻挡死的脚步,既然人生如此,人生又有何怕?面对负面记忆,我宁愿忘记,而素黑教我去接受,让它来去自由,不做干涉,观照它,让它自动消失。我们曾经质疑为何关系经常破裂,原来是因为我们还未尝试建立一段关系便已经害怕得要命。我么觉得努力最终还是失败,是因为我们以为付出很多就很了不起,这本是一种可怜的误会。我们常常会觉得被遗弃,所有生物与生俱来的生存法则就是被遗弃。不被遗弃便无法独立生存。阿紫我们陷入迷失心慌的状态时,我们往往会有:自我质疑,自导自演受害的角色,家伙童年的阴影,活在过去,自虐他虐,这样的坏习惯,我们要摆脱这些习惯。当我们能从某些人得到启示时,必须感谢他们,然后放下,在自己的生活上修和行,把七十中的道理展现出来不,变成自己的能量,感染自己。加入你能从某些人某些道理中有所得,你是否能把它创新,转化成你自己的体验呢?这是很重要的,不要崇拜任何人、任何道理,自己的生活靠自己修行。人是一种非常执着的动物,甚至连所执着的到底是什么也不理会,只是一味自己已经很清楚罢了。这是理性的假象,是一种反智的思维模式,只适合自圆其说自我安慰,解决不了任何问题。正因为我们根本对担心的对象无法掌握,所以迷失,又觉得不能轻易放下,觉耳朵事关重要。正因为心态,因此迷失,让我们忧心不安,不能自己!李清照与丈夫打情骂俏,写下一首词,读完心里甜甜的

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