私处保湿法拒做“干燥女”
对于女性来说,阴道干涩是最头疼的问题,不仅影响了正常的生活,还让性生活褪色。阴道干涩症是指女性阴道分泌物显着减少的症状,又称为阴道干燥症。而阴道干燥有多种原因,生育、哺乳、情绪紧张、更年期、环境变化、不充分的性前戏、阴道炎症等,都可能导致阴道干燥。
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那么,面对如此之多的阴道干涩问题,我们该如何缓解这个状况,让自己远离“干燥女”的称号呢?下面,就给大家介绍阴道保湿的6大法则,让私处远离干涩、保持持久湿润。
1、饮食均衡
前面我们已经说过,引起阴道干涩的问题有很多。如果是因为饮食不均衡而导致的阴道干涩,可以通过增加五谷杂粮和带皮谷物来缓解。五谷杂粮和带皮谷物,能够增加皮肤黏膜弹性和水分含量,缓解私处干涩。
2、治疗炎症
而另一个引起阴道干涩的原因,就是炎症。当女性患上阴道炎的时候,干涩症状也就随之发生。若想解决此类问题引起的干涩,还要找到病根,对症下药,才能药到病除。所以,有阴道炎的女性,建议先去治疗阴道炎。当阴道炎治好之后,干燥的问题自然有所好转。
3、避免阴道冲洗
私处的清洁卫生,非常重要。所以,每日的私处清洗,成了女性的必备功课。而私处清洗液、阴道冲洗等私处清洁问题,也让女性有了更多的选择。但是,这种觉得非常不错的私处清洗并不适合。而对于爱清洁的女性,一定要避免做阴道冲洗,平时只用清水清洗外阴就足够了。
4、尝试水溶性润滑剂
私处的干涩问题,还会影响房事。所以,当在房事中出现干涩的问题时,可以尝试使用水溶性润滑剂进行改善。水溶性润滑剂的刺激性非常小,能够让人放松心情享受性生活。若是出现干涩而置之不管的话,容易让房事难以顺利进行。所以,必要时,可以使用这些,来帮助缓解干燥问题。
5、心理调节
此种方法主要是针对房事中性唤起不足的女性来说,可以通过心理调节的方法解决阴道干涩问题。对于性唤起不足的女性来说,一定要跟伴侣充分交流,让他把前戏变得更温柔、更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚。
6、适量补充雌激素
阴道干涩的症状,还会出现在更年期女性身上。这是因为更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降,而引起的干涩。出现此种干涩的时候,可以在医生的指导下适量补充雌激素。
生活中,女性若出现阴道干涩的问题时,可以去查下阴道是否感染炎症。如果有阴道炎,房事时大脑会产生抵触情绪,导致阴道分泌物减少。也有必要抽血检查一下性激素水平,如果确定是激素缺乏的原因,就可考虑采用激素替代治疗,这种疗法可增加阴道的润滑性。另外,如果延长性唤起的时间不能刺激阴道产生分泌物的话,也可以用带有润滑剂的避孕套或使用水溶性的润滑剂。但注意,凡士林或其他由石油制成的润滑剂不能用作阴道润滑剂,它们可能会使避孕套失去作用或导致阴道感染。
温馨提示:在大多数人的认知里,阴道干涩特别指在房事中。无论怎样做足“功课”,很多女性的阴道反应仍然迟钝,有性需求但阴道不够润滑,在生理上阻碍性生活的顺畅。普遍认为,都是性唤起不足惹的祸。其实,除了这个原因,身体也可能因病症导致阴道的干涩。所以,出现阴道干涩的症状时,我们还要考虑其他因素,并不能仅仅认为是性唤起不足的问题。
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