男性如何通过神之左手让丁丁“亢奋”更久
很多人都觉得自慰是一件非常难以理解的事情,其实这是一件非常普遍的事情,但是也是很多人都担心的,因为人们误认为自慰会影响身体健康。其实事实是这样的:自慰是一种正常的性爱方式,只要是恰当的自慰,就能够像刷牙一样健康,也像刷牙一样快乐。
自慰可以防止前列腺癌
研究发现,每周射精5次以上的男性,前列腺癌危险降低1/3。多种致病毒素会堆积于尿道中,而强有力的射精可以将这些致病因子冲出体外,进而达到防癌功效。对于单身的男性来说,没有性伴侣怎么射精呢?自慰是个不错的方式。
增强勃起的硬度
阴茎硬度是美妙性生活的关键。但随着年龄的增加,肌肉力量自然退化,严重的甚至会导致勃起功能障碍(ED)。规律的性生活或自慰可有效锻炼盆腔肌肉群,防止ED和尿失禁。研究发现,每周射精3—5次可增强勃起硬度,保持阴茎勃起角度。
自慰能延长勃起时间
性爱前1小时自慰有助于更好地控制节奏,延长性爱时间。男性通过自慰训练完全可以控制射精时间,避免性爱草草了事、不欢而散。如果通常自慰2分钟就射精,那么下次尽量通过节奏和强度控制,延长射精时间至3分钟。经过训练,大多数男性可以将勃起时间延长一倍。
提高身体的免疫力
射精可提高男性体内皮质醇水平。皮质醇又称应激激素或压力激素,一定水平的皮质醇有助于调节和保持免疫系统健康。自慰可促进身体产生少量的皮质醇,增强免疫力。
注意自慰的安全和健康
大家都知道,刷牙的时候要用到牙刷,牙刷是刷牙的专业工具。同样,在自慰的时候,也有专业的工具,那就是自慰的情趣用品。当然有些人在自慰的时候习惯用手,也是可以的,不过为了健康和安全考虑,需要将指甲修剪凭证,摘掉手上的饰品,并且将双手清洗干净。