中招！原来我胸小是这原因

　　尽管现在，女人的胸部呈现越来越大的趋势，但依然不排除一些女性，即使绞尽脑汁也无法让自己扁平的"飞机场"变大。或许，并不是你先天体质的问题，而是因为以下这些原因，让你的胸部无法长大。一起来看看，你是否中招了！

　　1、蛋白质摄取不足

　　"瘦"就是王道，减肥已经成为了女人的必修课。所有的女人，都渴望拥有苗条的身材，穿上各种漂亮的衣服，吸引男人们的眼球。为此，运动、节食、不吃肉等各种方法被我们一一尝试。然而，不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部"缩水"。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

　　2、文胸佩戴错误

　　胸罩，就是女人胸部的保护衣。如果这件保护衣都不对的话，那胸部还怎么长大。很多女性在买胸罩的时候，连试都不试就买回家了。但是，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

　　3、运动造成伤害

　　生命在于运动，现在的人们更加重视身体的健康，而运动是最自然最健康的方式。的确如此，适当的运动有助于乳房的健美，但过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

　　4、错误的按摩方式

　　我们都知道，按摩能够促进胸部的生长。但是，错误的按摩方式反而会让胸部越来越小。尤其是随便选择一款丰胸膏拍打或者向下按摩。近几年国外较成熟的丰胸机构研究发现，真正刺激胸部增大的主要部分是位于胸部上方的上端体乳腺组织，该部位直接影响胸部的细胞生长，而且根据平胸、塌胸等不同问题有不同的药理和按摩方式。对于胸部增大的正确按摩方法应当是先在乳房上涂上针对性的按摩霜或者丰胸膏，然后顺着乳腺组织在胸部上方向上划圈，动作要柔缓，使用后还要用温毛巾敷促进吸收。

　　5、换乱服用丰胸产品

　　不知道从哪里听到的方法，说是避孕药能够让乳房变得丰满。但是用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，即便有效但是对身体的伤害也是可想而知的。所以，不要随便服用丰胸产品，会对身体造成损害。

　　以上5点，你中招了吗？快来核对一下，你的胸部长不大是不是因为以上的问题呢？