性健康:老年人的性生活锦囊

老年人应该正确认识性生活并健康性爱

70岁女性还能过性生活吗
  有性才有爱,老年人的性生活锦囊

  准备好润滑液

  女性在35岁之后身体各器官开始进入衰老的状态,老年人更是如此,很明显的表现在引道爱液分泌不足,在这种身体状态下做爱,很容易产生阴茎摩擦带来的疼痛感,不利于房事质量的提高。建议使用润滑液,性交之前,涂抹,然后正常做爱即可,它能有效弥补爱液的不足,提高性生活质量。

  切记酒后做爱

  酒后做爱不论对于年轻人来说还是老年人,都是不允许的,尤其是老年人,在年老时,身体的各器官都比较脆弱,抵抗力没有年轻人那么的强,若是遇到了酒精的刺激之后还要进行房事,很容易引起身体疾病的复发,比如说高血压、心脏病等,后果将会不堪设想。

  调整好做爱的心态

  老年人对房事要抱有乐观的心态,比如说老年人偶尔出现的不举现象,对方应给与谅解和安慰,不能埋怨和抱怨对方的不如意。其实老人出现偶尔的不举是正常的身体状态,年轻人因为每天的情绪和身体透支程度都会出现这种情况,更不用说老年人了。对于这一方面,老人应该保持乐观的心态。

  切忌尝试高难度的性交技巧

  目前网络上和书籍上都介绍了不少的高难度性交动作,这对很多人来说是比较困难的,有些动作是需要有很好的身体柔韧性才可以达到。老年人应避免这些性交姿势,以免发生身体关节的伤害。


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