减掉“啤酒肚”可增强性爱欲望(减啤酒肚最有效的动作)

　　人到中年难免会发福，35岁的罗先生因为工作的原因，需要长期在外应酬，不到40岁的他就已经大腹便便。随着“啤酒肚”的出现，罗先生觉得自己在性生活方面越来越力不从心了，以前基本上保持一周2次的性生活，现在连一周1次的兴趣都没有了。妻子正是如狼似虎的年纪，对他的埋怨也是颇多，甚至觉得罗先生已经不爱她了。

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　　面对妻子的质疑，罗先生本人也觉得很无奈，起初他以为是年龄增长导致的性欲低下，可是还有比他年纪更长的人依旧生龙活虎。满腹疑问的罗先生，最终在健康医生那里找到了答案，他之所以会出现性欲降低的情况，跟他的“啤酒肚”存在很大的关系。只要控制饮食，把“啤酒肚”减下来就会有所改善。

　　听了医生的建议，罗先生开始了自己的减肥计划，并且在饮食方面也做了很大的调整，不再暴饮暴食。3个月后，罗先生的“啤酒肚”明显小了很多。肚子缩水后的罗先生，明显感觉性生活质量提高了很多，对体型信心倍增的他，性欲也增加了不少。??? 缩小“啤酒肚”能够帮男性提升睾酮水平

　　各位不注重体型的男性朋友需要注意了，不要以为啤酒肚只会影响你的外表，如果不加以防范的话，你的肚子甚至会影响你的性欲。根据一项研究结果发现，男性朋友经过锻炼减掉“啤酒肚”之后，他们的性欲也会随之增强，能够更有力的勃起，并生产出更为活跃的精子。

　　美国有研究者发现，中年男性肥胖，尤其是腹部肥胖，会影响雄性激素的分泌，进而降低性欲，还可能带来糖尿病等慢性疾病。因此，中年男性应该通过积极锻炼和饮食控制，努力减小腰围，降低体重，既防病强身，又可改善性生活。　　对于前驱糖尿病人来说，低睾酮水平在有前驱糖尿病的超重男性中非常普遍，睾酮水平下降，必然会影响男性的性生活质量。研究者们发现，减肥可以推迟或避免糖尿病的发生，从而提升抑制睾酮水平。男性可以通过节食，或者锻炼减肥来增强性生活质量，腰围减小后的男性的睾酮水平可直线上升。研究者认为，减肥不仅可以减少前驱糖尿病的男性的患病风险，还能增加男性身体内的睾酮产量。（文／七月）

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