应对妇科“暗疾” 女人要有绝招

　　自己的身体自己知道，自己的私处是不是健康，女人自己很清楚。可是，这些疾病又是女人难以说出口的，只能自己偷偷地到医院做检查，偷偷地治疗……什么都在自己偷偷地在做，可以说是女人无法言说的隐痛。这该怎么办好呢？还是女人告诉女人吧。

　　私处需要透透气

　　感染、过敏怎么办？裸睡。你每天需要呼吸新鲜空气，你的身体同样需要。严严实实地捂了一天，在晚上你总要给你的身体一个回归自然、完全放松的机会吧。况且，敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌就更容易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦恼你了。所以，当你累了一天，完全放松地躺在床上时，何不也给身体一次彻底放松的机会？

　　巧妙利用避孕药

　　患有子宫内膜癌怎么办？——避孕药。服用避孕药可以减少子宫内膜癌的患病几率。雌 性激素会加速子宫内膜癌细胞的分裂，而避孕药中的黄体酮恰恰能对雌性激素起到抑制作用。此外，避孕药还可以预防许多疾病，如卵巢癌、骨质疏松、痛经、月经失调等等。但如果有高血压或其他心血管疾病，就尽量不要服用避孕药，因为避孕药可能会引起血管堵塞。

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　　学会自检阴部

　　如何发现阴部疾病？——阴部自检。每月一次阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及早治疗。黑斑——可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗就可能致命。肿块——可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性肿瘤，如果2周之后肿块仍不消失，就要及时就诊。异味、瘙痒--可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病等等。

　　散步预防乳腺癌

　　乳腺癌应如何预防？——散散步。乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。

　　穿无钢圈的胸衣

　　如果在经期出现乳房肿痛怎么办？——佩戴无钢圈的胸衣。一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。

　　维生素抵抗卵巢癌

　　卵巢癌应如何预防？——服用维生素C和维生素E。卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病性往往已到晚期，所以其危险度不可小视。维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭，然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，还要服用一定量的维生素C和维生素E药片或制剂。

　　除了上面所介绍的一些东西之外，还要知道女性吸烟容易流产、摄取足够的叶酸可降低 宫颈癌的发病率、晒晒日光浴可以提高生育能力等等。此外，在进行性生活的时候，在使用HULA BEADS等增加情趣，需要注意做好清洁工作。

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