6个数字,提升夫妻性生活质量

怎样提高夫妻性生活的质量

  ‘夫妻性生活’严重影响着夫妻生活,所以提高夫妻生活质量很重要,那么怎样才能提高夫妻生活呢,很多人都是束手无策。接下来小编与你分享六大数字,可以让你的性爱质量翻N倍的,赶快来看看吧!

  15分钟 前戏的最佳时长

夫妻间如何提高性生活质量

  15分钟,是前戏的最佳时间,如果时间未到,女性无法调动自己身体内的激情,在性爱时无法发挥到最佳;时间过长,那种久违的热度早已经冷却,待到性爱发生时,早已经不食滋味了。

  15分钟,是最完美也是最黄金的前戏时间,两个人准备得刚刚好,进入正题的状态也相当完美。

  10分钟 性爱之前,最佳的运动时间

  性爱前,不仅仅是男人要运动,作为女性的你同样需要锻炼起来,这样可以增加臀部肌肉的弹性,提升女性阴道的紧致程度,提升性爱质量。

  10点 女性此时性幻想最多

  晚上10点,女人最易产生性幻想。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现,晚上10点左右,女性大脑的创意细胞最活跃,此时她们善于想象,而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此,男人最好10点前上床,与她共享激情。

  8次 每个月性爱的上限

  “如果你每个月的性爱次数超过8次,身体的疲劳感就会增加。”瑞士性爱专家指出,不要把自己的性爱格式化,但是每个星期的性爱绝对不能超过8次!这样一来,身体的血液循环会变慢,身体能量的储存量自然也会降低。不但性爱时,甚至连工作时都会有疲劳感。

  6个月 别急着一认识就上床

  从彼此陌生到亲密接触平均需要6个月。相爱是个彼此认识和探索的过程,太急不能享受到恋爱的乐趣,太慢则会失去激情。

  心理学家研究发现,在婚姻成功的夫妻中,他们从相识到发生性关系的平均时间是6个月。“6个月并不漫长,这个进度能让你们感情和性爱都更加和谐。”研究者说。

  1种性爱水果,你好他也好

  台湾营养专家指出,猕猴桃是提升性爱的首选,因为其中含有其他水果中很少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,有“水果营养金字塔”之称。另外,其中丰富的纤维素增加分解脂肪酸素的速度,让你可以保持好身材,可以更加吸引他的注意力哦!

如何提高夫妻之间的性生活质量

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