这5件事没做对 很可能损害性能力

两性相爱是与生俱来的能力，但恋爱能否久长则取决于很多因素。性爱是件惬意又享受的事情，但这其实不意味着可以随心所欲，没有禁忌。有些事情，性爱时最好不要做，否则会破坏和谐、影响感情，甚至造成性冷淡。

1、别拿爱人跟他人作比力。两个人温存时，千万别说比力的话，例如“你的身材很好，只比某电影明星差一点”、“在我认识的人中，你表示最好”……哪怕你是真诚夸赞对方，这样有比力性质的话也容易引起误会，让对方觉得你在性爱时想到了他人，心里会很别扭。

2、不要只看重性交，忽略情感交流。性爱与生活密不成分，需要良好的感情基础。如果两人没有任何情感上的交流，只想通过性刺激获得快感，不但难以获得高潮，而且会怀疑彼此的横眉的，内心越来越排斥性爱。

3、不克不及迷信色情电影。从情色制品中学习性爱技巧或理论，自己就是错误的。色情影视剧中多是夸张、演绎性的方法，只能作为性生活的调剂品，如果一味模仿，很可能适得其反，还会降低性欲，造成少女性性冷淡。

4、千万不要一心二用。明明是在和对方缱绻，却还要时不时地看下手机，关注一下电视，甚至考虑会工作。在对方情意绵绵时，这样的举(推荐阅读:妈妈口述和儿子做，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc) 动很容易被发现，从而打消对方积极性，甚至引发争吵。

5、不要勉强行事，甚至强迫对方。有些夫妻在一方情绪欠安时勉强过性生活，不单得不到性生活的和谐，还会引起情绪欠好的一方反感，如反复发生，会导致少女子的性冷淡或男子的阳痿。

八个黑色性爱时间不能不防

美妙的性生活让人憧憬，但如果掌握欠好时机，可能会适得其反，甚至可能危害身体健康。如，当双方或一方身体、情绪处于不良状态时，就可能影响性生活质量，特别需要注意的是，有八个黑色性爱时间，一定要尽力避开。

一是酒后

饮酒后，尤其是饮用大量烈性酒会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕会危及胎儿。一项调查发现，酒后性生活也是引发猝死的重要原因之一。

二是大姨妈期间

此时子宫颈口开放，性交时极易感染，导致子宫或附件发炎。研究还发现，在经期性交，少女性的大姨妈分泌物进入男性尿道，会使男子发生尿道刺激症。因此，大姨妈期避免过性生活，可有效减少生殖器官感染的几率。

三是病中

生病时身体抵抗力低下，性敏感度降低，影响性生活质量。尤其是身患传染性疾病时，更不成过性生活，否则不但自己受害，还会传给爱人。

四是疲劳时

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

五是心情不快时

有的夫妻在一方情绪欠安时勉强过性生活，不但得不到性生活的和谐，还会使情绪欠安的一方发生反感。如反复发生，会导致少女方的性冷淡或男方的阳痿。

六是太饱或饥饿时

因餍饫使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;而饥饿时人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不容易达到满意的效果。

七是产后

如(推荐资讯:汤灿的老公是谁，更多文章访问WwW.afbbb.Cc) 果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。一项调查显示，有接近40%的少女性因产后初次做爱过于仓皇，给日后的性生活蒙上阴影。一般来讲，产后第6—8周后才能逐渐恢复性生活。

八是黎明前

双方都得不到充分的休息，会使机体平衡失调，降低抵抗力;双方也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。