【两性知识】短时间内性生活次数多有3大危害

　　常规的性爱，不但能够给我们的身体带来更多好处，还能够使我们心情愉悦。但如果在较短的时间内，刻意进行二次性爱，就会对我们的身体造成损害。完美的性爱一定是以健康为前提的。如果破坏了这个前提，就无法让性爱更加完美。

损害前列腺

　　对男性来说，首次性爱后(推荐阅读:我和姨妈，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)，阴茎兴奋性逐渐降低。如果刻意在较短时间内二次性爱，让阴茎反复勃起，时间久了易诱发自主神经功能失调，引起前列腺充血，增加且腺管松弛扩张，腹内压增加或会阴部肌肉收缩到一定水平时，前列腺液就容易从尿道口溢出，危害前列腺健康。

晦气于精液养护

　　此外，连续性爱晦气于精液养护。精液中含有大量的前列腺素、蛋白质、锌等微量元素，失精过多不但造成这些物质丢失，而且会促使身体多种器官系统发生病理转变，加速衰老。精子和性激素与睾丸联系密切，失精过多也可能使脑垂体前叶功能降低，加重睾丸负担，甚至抑制脑垂体前叶的分泌，导致睾丸萎缩，加速男性衰老。

盆腔充血

　　对少女性而言，一般性高潮后20-30分钟内，盆腔充血等身体反应才会逐步消退，身体恢复到平时的状态。若忽视这种自然状况，继续二次性爱，会使少女性盆腔长时间充血，即使停止性交，盆腔充血也要经历大约4-6小时才能消退。久而久之，&ldquo(推荐资讯:光头姐，更多文章访问WwW.afbbb.Cc) ;充血”可能酿成“淤血”，出现下腹部坠胀、疼痛甚至痛经等疾患。所以，一般情况下，“再来一次”的性爱不提倡，偶尔一次一般不会有太大伤害，但是久而久之晦气双方健康。

　　最后要强调的是运动在强身健体的同时，能减轻精神压力，让你对自己的健康和身材更有自信，源源不竭地唤起和释放热情。一些可以让手臂和腰腹活动起来的有氧运动，最能提高性爱质量，其中最典型的是慢跑，它能收缩骨盆肌、阴道附近的肌肉，增强腹部、臀部的肌肉弹性，使66%的人性生活质量得到改善。游泳也是非常受欢迎的运动项横眉。游泳对性爱的好处在少女性身上体现得更为明显，特别是蛙泳与蝶泳，能使少女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌得到充分锻炼，在性生活中更容易达到高潮。