男人健康“打飞机”的四大准则

　　调查发现，在这个世界上，有跨越对折的男性曾经都有过“打飞机”的行为。“打飞机”是一种民间说法，其实就是手淫。男人通过手淫的方式来获得一些快感，减轻内心压力，让身心更加愉悦。下面小编就来说一说健康“打飞机“的四大准则。

　一、丰富多彩的手淫手法和招式

　　与性爱相比，手淫的一大优势就是你可以随心所欲地采取自己喜欢的方式。经常使用的手淫手法和招式大约有这几种：手成"OK"状来回套弄;攥拳握住阴茎，但不是特别用力，然后上下套弄;偶尔伴随挤捏的行为，适当进行旋转或摆动。

　二、平安舒适的环境，是手淫的第一要决

　　手淫是一种比性爱更具私人性的性行为，因此，你首先要有一个平安的环境。所谓平安，就是你不消担心受到任何人的冲撞或窥探，能集中身心的手淫。舒适，就是适当的温度，合适的光线，当然还包罗足够的活动空间。总之，就是你有一个能够完全自主的场合。

三、舒畅的心情

　　如果有手淫的愿望，那么在具备了前面二项条件后，这一项已自动实现了大多半。但关键还是你自己，要抛弃所有影响自己情绪的想法，和生活琐事的干扰。特别是要把让那些影响你情绪的手淫有害论完全抛弃，以一种健康和享受的心态，对待手淫，你才能充分享受手淫带给你的快乐。过度手淫会阳痿早泄!

　四、新奇而舒适的辅助用品

　　快乐的手淫需要一些必备的辅助用品。如手感好润滑液，它会让你的抽动非常舒爽。还有射精时的一些需要的器皿，假如你不想高潮时射得到处都是的话，你应在手淫开始前，就提前准备好。

　　另外，还有其它一些你觉得新奇(推荐资讯:我的性故事，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)或刺激的小道具，如平安套和其它性的代用品等，只要你喜欢，就可以准备好，做到有备无患。当然这些小道具也要讲究平安卫生，对自己没有危险和伤害。

　　虽然说手淫这种行为对于男人来说有一定的好处，但如果过度手淫则会带来更多的危害。过度手淫会让男人容易出现阳痿、早泄等症状，更是容易让男人变得萎靡不振，每天工作、生活无精打采。所以说，手淫可以，但不克不及过度。

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