上班族的通病,你中枪了吗?

国人买车的通病,你中了几枪

  饮水不足

  人们在上班的时候要注意工作中经常是非常忙碌的。人们总是会忘记喝水,持久如此就会造成人们缺水。如果体内的水分不足,让血液的浓度上升,容易导致血栓形成,诱发脑血管及心血管疾病,还会影响肾脏代谢的功能,引发肝癌、前列腺癌。

  保温杯泡茶

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  上班族喜欢用保温杯泡茶。在茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比力适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,会使茶叶中的维生素全遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。这样不但降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使致癌物质增多。

  晚餐太丰盛

  对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看“表”,午餐要看“活”,只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前,美美地大吃一顿,吃完后基本没什么运动就去睡觉了,这样很容易患脂肪肝等“肥胖病”。

  宴席不离生食

  三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等办公室一族商务宴请时的首选食物中,存在寄生虫和致病菌的几率很高,再加上厨师们为了追求味道的鲜(推荐资讯:换偶网,更多文章访问WwW.afbbb.Cc) 美,烹调往往不敷充分,很容易让你在大快朵颐之时,胃癌也在悄悄靠近你。

  过度饮酒

  很多上班族人士,下了班后都会去三五成群的“喝(推荐阅读:空虚哥,更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)两杯”去,正式这种喜好“光酒吧”的不良习惯导致了男人肝癌的发生。很多人觉得适当喝点红酒对身体有好处,红葡萄酒虽有益健康,但也不成饮用过量。

  上班族有哪些不良习惯会让身体受伤害呢?人们经常会因为工作的关系,染上一些不良的习惯。这些习惯就会造成身体受到伤害。

(实习编纂:刘霏霏)

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